2018.09.24—2018.09.30周检视

90天小目标：

1.保持体重在110斤

2.阅读6本书

3.组织一次家庭教育分享会

一、健康

早睡早起：每天保持5~6点起床，9~10点睡觉

已形成生物钟，通过自己形成的好习惯，可以影响到家人。

图片发自App

有持续每天健走，3天达到10000步，四天都在6000步左右

本周每天要在10000步左右

二、家庭

本周连续上课，家庭上没有来往，每天陪孩子们玩一会，会玩才会学

三、效能  每天坚持晨间日记 反思及计划

本周学习了父母课堂上的课，做了笔记，当学当行动，有进步，要保持下去成为自己的习惯。

参加线下课小组会议，参加2.0班会并分享，自己以前一样有梦想，但是都是放在心里，没有人知道，通过伙伴们的分享，知道梦想要大声的说出来，这样宇宙才能听到到，才能给你回应。给自己规划了2019年的梦想，我一定要实现它。加油！

四、财富

开支平衡，慢慢学会理财

五、休闲

连续上课，没有出去户外活动，每晚我和孩子们静静的看会书 很惬意

六、觉察

番茄吃的少，下周要增加番茄数量

七、社交

多结交有正能量的人

八、成长

本周参加毕业会议后，对自己的事业规划有个方向，继续跟进。

对孩子这块，每天都发现她的闪光点，写出来，让她看得到，孩子性格有很大改观，继续保持

本周可提升的地方（或问题）

1.增加番茄钟的数量

2.周检视早点完成

3.多全身心的陪伴孩子们

下周三只大青蛙（目标）：

1、重读《原来，懂比爱更重要》及写读书心得

2、运动及合理饮食保持体重在113斤

3、提升女儿英语练习，多多英语对话

感恩分享:感恩易效能的伙伴们，感恩组长，感恩班主任，感恩教练，感恩贵人，感恩你们的陪伴和指导，让我成长在越来越优秀的路上！感恩老师们，相聚一场不易，愿我们一起学习，遇见更加优秀的自己！感恩我的亲人们，我爱你们！