人的一生必须要学会两种能力才能幸福，一种叫谋生赚钱，一种叫养生健康。这是一堂人生的必修课，让您把健康的能力掌握在自己手上，一人学习，三代人受益。
此群坚持五不讲，不讲产品，不讲中医，不讲西医，不讲疾病，不讲治疗方法，让没学过医的您自己就能调理上百种疾病。
用一个成语拯救2.5亿人
2.5亿什么样的人呢？
2.5亿的心脑血管疾病患者
为什么这个世界疑难杂症一个成语就能解决呢？
请期待今晚大春之道课程转播
19：30 我们不见不散
今天的课程呢，是用一个程序，拯救2.5亿人
在正式开始分享之前呢，请允许我跟大家玩一个小游戏
大家都猜过谜吧？
这个游戏就是，我在红包上写一个短句，然后大家根据这个短句，打一成语
第一个猜中的，会有红包奖励噢
有人猜到吗[偷笑][偷笑][偷笑]
提示一下，这个成语表现了划船的这个人的心理活动 要奋进的心理
力争上游[耶][耶]
好啦 ，现在我们开始今天的课程转播分享
可能大家看到今天的这个标题呢，很多人会认为这是一个标题党
怎么可能一个成语就能拯救2.5亿人，其实呢，不光是2.5亿人，还会影响到2.5亿个家庭
因为我们中国现在心脑血管疾病的人数就是2.5亿
为什么世界疑难杂症一个成语就能解决呢？
在这里面我先给大家先普及一个知识，我们中国现在心脑血管疾病患者90%以上是因为肥胖
接下来我解读这个成语的时候，大家一定要思考一件事，这些疾病到底是归生活管还是归医院管
我今天借助的这个成语，就叫做肝胆相照
应用在生活当中，可能很多人认为是两个人关系好，比较密切，相互照应的意思
但是你把它用在身体健康当中，它的意思就是肝脏是给胆囊分泌胆汁，胆囊是储存胆汁
胆汁的作用就是帮助我们消化脂肪内的物质，医学上
同样的道理胰脏分泌出来的胰岛素，是帮我们降血液里的糖
胰岛素分泌出来，血糖降下来，我们的身体就会健康，反过来说，胰脏不好的人就容易得糖尿病
我们有没有想过？
如果胆囊不好，或者肝脏不好，会引起什么，血脂高
我相信很多人体检的时候都听说过这个指标，在医院里，只是把它当做一个体检指标
很多时候我们经常也听医生泛泛地讲一些话，说赶紧减肥，再不减肥会得脑梗，心梗，冠心病，高血压，糖尿病，痛风等等各种疾病，说这些富贵病会找麻烦
那到底，我们的肥胖跟疾病有什么关系呢？
今天我给大家解读让大家从知道到明白
我希望大家跟着我的思路，从头到脚看看这个血脂高会引起哪些疾病
首先你先思考一件事情，比如说您的面前现在有一个37度温度的水杯
在水杯里，我放很多的油，我问你们，油往上飘，还是往下沉？
肯定是往上飘吧
那糖呢，肯定是往下沉，所以你们发现没有，血脂粘稠的人他会出现的，脑梗而不是脚梗
脑梗完了，开始心梗
那血糖高的呢，他出现烂脚而不是烂手，烂完脚以后，下一个并发症，可能是肾功能衰竭
也就是血液里油多的人，是从上往下堵
血液里糖多的人是从下往上堵
这是一个物理现象，可是我们经常会拿化学的药物来解决这些物理现象
这也是为什么很多人血脂高了以后，会出现脱发秃顶，而这医生会很清楚的告诉他，这叫脂溢性脱发
用老百姓理解的意思翻译给大家听，就是脂肪太多，油开始往外冒，导致的毛囊被堵塞，形成脱发秃顶
所以你会发现很多人慢慢开始形成了什么，脑袋开始越来越大，脖子越来越粗
所以当你理完发后，有的人后脑勺儿就会有一些横肉，这其实脂肪堆积的一个现象
理发的人都会说现在的头发都不太好理
有没有想过一个道理，我们人身上的一些脂肪，他也属于动物性脂肪，它是最怕温度下降
大家都知道，我们炒菜的时候，那些动物性的脂肪，随着温度的下降，容易被凝固
所以，很多人吹了空调，或者冬天，天气太冷，或者逢年过节的时候就会出现脑梗，猝死
我们的脑袋，一共有三块组成，大脑，小脑脑干
这三块呢，一个管语言，一个管走路，一个管大小便
堵住不同的地方就会出现不同的症状，有的人脑梗后不会说话了，有的人大小便失禁，有的人走路出现了不正常的现象
所以我们一定要明白为什么医生治不好脑梗，而且还会告诉你会反复
是因为他没有解决，血脂粘稠
所以很多人就会有二次中风，三次中风，反反复复的原因就在这
同样的道理，我们再来讲讲我们的心脏
当我们心脏跳动的时候，血液过来，油也会跟着过来，可是血液送出去了以后油出不去
我们的心脏一旦小血管开始堵住，就会出现有一些杂音，叫做心悸心慌，心律不齐
慢慢的开始堵住不通，时间长了以后心脏会有一些疼痛感，这就叫做心绞痛
还有呢，我们的心脏中间是空的，叫心室，心室被这些油堵住，也就是脂肪堵住了以后，医学的名字叫做心室肥大。肥，不就是油多的意思吗？
还有我们心室的中间有一层膜，这叫二尖瓣，这个膜因为油太多了以后闭合不严，闭合不全，也就是二尖瓣瓣膜闭合不全，说句实话就是门关不严的意思
然后呢，再堵到心脏的大的血管叫冠状动脉
冠状动脉被油堵住了以后，叫做冠状动脉狭窄，堵死就叫做心梗。
很多人出现心梗以后，花个8万10万20万做搭桥支架，可是当他做完搭桥支架以后，医生一定会告诉他还会复发
我记得有一次在路上，有个出租车司机跟我聊天，问我是做什么行业的
我告诉他以后
他问我，他妈妈是心脏病，问我该怎么办
我就告诉他，您只要会开车，这个病医生解决不掉，你自己都可以解决
他说，这怎么可能呢？
然后我就问他，如果这部汽车加了不干净的汽油，会不会堵住发动机，会不会堵住管子？
他说肯定会
那我问他，是换管子呢，还是换发动机，还是清理垃圾？
他说，当然是清理垃圾
我说，人也一样，当一个人血液里，血脂粘稠，就相当于加了不干净的汽油是一个道理。
这个时候会把我们的发动机，心脏，给堵住，把我们的管子，冠状动脉给堵住。
可是我们今天用了，换发动机，换心脏，换管子，也就是搭桥支架的办法，我们没有去清理垃圾，
所以，当我们做完这些手术以后，医生还会告诉我们还会复发
甚至会告诉我们，心脏病治不好
那我们有没想过一件事情，我们这个发动机，心脏，可能在没生病之前它是好的，它为什么会出现问题，
其实是因为我们的血液粘稠，或者血液脏了以后引起来的血管被堵住
按照同样的思考模式，您再来帮我想一下
肝脏，当我们血脂粘稠，血液要到肝脏来解毒排毒
脂肪就开始慢慢在肝脏堆积，按多少来分
医生已经把名字起好了，少了叫轻度脂肪肝，再多呢叫中度脂肪肝，再多叫重度脂肪肝。
那想问大家，脂肪再多。还有没有重重度脂肪肝呢？
当然没有，重度脂肪肝以后，我们应该起个什么样的名字呢？
我们的肝脏，是给我们的血液排毒解毒
当我们的脂肪太多，把肝脏给堵住
相当于你家的抽油烟机，被堵住了以后
当你打开抽油烟机，油烟就会开始倒灌
也就意味着，你的肝脏会自己堵自己
也就是肝脏的毒素，在肝脏里形成小的疙瘩，叫肝囊肿，肝硬化，最后的结果就是肝癌
所以很多有脂肪肝的人，我们千万不要小看这个问题
也就是你有脂肪肝，以后就会往肝囊肿，肝硬化，肝癌转化
因为我们的肝脏的排毒能力全部被脂肪堵住，它就会形成病变，问题加重的现象
那如果医生这样起名字，我相信很多问题就会变得很简单
肝脏被脂肪堵住叫脂肪肝，脑袋被脂肪堵住呢，如果叫脂肪脑多好，心脏被堵住叫脂肪心
我相信你们大家大概都明白了
什么道理，就相当于我们逢年过节，我们杀了两只羊，一只羊瘦，一只羊肥
我们经常也亲眼看到，那只肥一点的羊，它的肠子上有油，就是你的啤酒肚
肝脏上有油，就是我们人类的脂肪肝
心脏上有油，就是我们人类的心脏病
一个道理
可是呢，我们今天按同样的思考模式，如果我们的胰脏被油堵住了以后，难道叫脂肪胰吗？
不是，我们今天换了个名字，很多人就不知道这是什么病了
就叫做，糖尿病
为什么我问很多人，胖的和瘦的那个容易得糖尿病，很多人不假思索，你不用学医你都会告诉我，胖的容易得糖尿病
其实这个时候，如果按同样的思考模式你就明白了，
原来是因为我们胖，血液里有脂肪，那个脂肪到了胰脏，把我们胰脏给堵住，我们胰脏分泌胰岛素能力就下降，我们血糖就很难降下来
血糖一旦降不下来，血糖就升高了，这个时候我们就有了二型糖尿病
也就是肥胖引起的糖尿病
这就是为什么，很多男人一胖，会得糖尿病，
女人怀孕，吃什么都吸收，一胖，也会得糖尿病
为什么要讲孕妇呢，因为我也经常发现很多孕妇，体重超标，结果得了妊娠性糖尿病
可是，等她生完孩子以后，她开始减肥，控制体重，产后修复，你会发现体重恢复的比以前还要瘦的时候，她发现她的血压正常，血糖正常
再也没有什么妊娠高血压，妊娠性糖尿病，
这也就是说，减肥可以解决这个二型糖尿病
也就是我们主动的把我们胰脏的那些垃圾给排掉
而不是等并发症来了以后，体型开始消瘦
这可不是我们主动排毒引起来的消瘦，而是因为我们的脏器已经开始功能衰竭，内耗，引起来的
同样的思考模式，我们的肾脏，在帮我们过滤血液的垃圾，这个时候，血脂粘稠的人，会把油也带过来
那这个油把我们的肾脏一旦堵住以后，我们就会出现，肾盂肾炎，肾小球肥大
你会发现这里也有一个肾小球肥大，那就是油太多，堵住的问题
所以这种人出现尿分叉，尿不干净，老起夜这种情况
那我们的肾脏是帮我们过滤血液和尿液的。
血液过来把油带过来堵住肾脏，
那我们要往外排的尿液，就是把什么排出去呢，把我们体内的酸性物质给排出去，医学上叫做尿酸
所以这个时候，我们的肾脏排尿酸的能力就会下降
也就是医生检查完告诉你，身体的尿酸的指标会偏高，我们就会得一种病，叫做痛风
其实说句实话，当我们得了痛风，我们如果有时间在网上查一下，得痛风那些患者，会出现什么情况呢？
刚开始关节疼痛，后来是关节变大，后来是关节变形，最后呢，整个关节，都好像长了很大的瘤子一样，
当你看看医生给他做的那个手术，就是把那个关节变大的地方，用手术刀拉开，然后里面堆了很多像动物脂肪一样的东西，然后把它去掉
其实这就是说明什么，我们身体的尿酸，它跟盐一样，盐一旦浓度偏高就会形成结晶体，尿酸一旦浓度偏高，也会形成结晶体
在哪里结晶呢？
离心脏远的地方，因为离心脏近了，它有压力，会把这些垃圾给冲走
但是一旦到了我们末梢，他出去堵在那，就回不来了
就会堵住我们的手脚关节，就相当于螺丝被锈住了一样
这个时候我们的关节就开始疼痛，慢慢变大，甚至是变形
所以，很多人一直不明白，以为痛风就是吃海鲜吃的，喝啤酒酒喝的
可是很多人会冤枉的告诉我，我们内陆人，几年都不吃一次海鲜呀，我们几年都不喝啤酒呀
其实你们一定要记住，血脂粘稠引起的痛风，比那个海鲜啤酒更可怕
很多人说，我不吃肉，为什么还有痛风的问题，我说你吃面吗？
他说，吃，不吃面吃什么
他不懂，面一旦消化代谢不掉，它会变成糖分，糖分消耗不掉，它会变成脂肪的，形成一个恶性循环
也就是吃面多了以后也会导致血脂粘稠
这些病，照样会来
所以很多人，一直跟冤枉的告诉我，我都不吃肉，我为什么还这么胖，我吃素，我为什么还这么胖
可是很多人没有想过，我们现在吃的精米精面
这个糖分代谢不掉，它就会转换成我们身体多余的脂肪出来
那这个时候我还想给大家讲一个我曾经讲过的，高血压
血脂粘稠的人，他血液里的脂肪也会偏多，脂肪偏多就会堵住我们的血管，
那我们的血管呢，堵到30%，不叫高血压，堵到50%不叫高血压，堵到70%才叫高血压
大家现在都知道这个道理，我们血管被堵住，压力变大，这就叫血压升高。
当我们得了高血压，我们吃的降压药只是扩张血管，不清理垃圾，不解决血脂粘稠，也不是减肥的
所以会出现，降压药一失效，血管又收回，这个道理我不再讲
但是我相信很多人听过一句话，也就是当我们得了高血压，说还有个兄弟叫糖尿病
当我们得了糖尿病，说还有个兄弟叫高血压
你会发现这两个病就像兄弟俩一样，一旦他俩同时出现，就是你有高血压糖尿病
下一个可能就是心梗脑梗，冠心病，痛风
这些病，好像就是一连串一样
一个来了会接着一个又一个，就差时间
所以我希望今天大家所有的人要清晰一件事情
我们医生讲的这些话，肥胖引起的这些富贵病，应该谨慎，因为这些疾病的解决，不是在医院里而是在我们的生活当中
我相信今天，大家听了我讲的肝胆相照了以后
会因为这堂课而受益
更重要的是，你会后怕
因为什么呢？你的孩子，你的父母，你的另外一半，而他们跟你在一个餐桌上吃饭，开始有一样的习惯，慢慢的开始体重增加，开始肥胖
所以一个家庭如果有一个人得这样的疾病，其他的人也不安全
所以我一直在讲一个概念，每个家庭必须有一个懂健康的人，一个人听课，全家人受益
所以我希望今天能有更多的人把这堂课传播出去，让更多人明白，其实健康是很简单，预防疾病也更简单
今天呢归根结底，我讲这堂课是想告诉大家
我们应该少做一些伤害我们肝脏和胆囊的行为，比如说你不吃早饭，可能对胆囊不好
比如说你吃肉太多，会伤到肝脏，
还有喝酒熬夜吃的各种药物会伤到肝脏
当我们肝脏受损以后，胆囊分泌出来的胆汁就会变得很少，我们的身体就很容易发胖
所以我经常听到很多人说，我喝凉水都发胖，其实说白了，你的脏器的功能可能下降了
所以，今天，我希望肝胆相照，能帮助不是2.5亿个心脑血管疾病，而是2.5亿个家庭。
好，今天的分享就到这里
按照惯例，今天也有一份作业布置给大家
布置作业之前，我讲下上节课有一个学员的分享
她说她的孩子在出生的时候只有4.4斤，为了弥补孩子呢，他就是各种营养给孩子，结果孩子六岁的时候突然就开胃
从那天开始几乎是给孩子顿顿离不开肉，甚至每天一只烤鸭，现在孩子，不到20岁才17岁，结果个子1米76，体重189斤
其实我看到他的这个分享以后，真的是一种被触动和震撼
今天布置的作业，我希望大家去思考一些事情，在你没听这个课程之前，你反思一件事情，您和你的家人，孩子，父母，包括你老公有什么样的一些错误的，生活习惯，看病方式，饮食习惯，今天听完课，让你突然有一种后怕的感觉，
我希望你可以分享到这个群里，我们可以互相鼓励，能帮到更多的人受益，改变自己的行为
谢谢大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
刘小畅
————— 2018-06-16 —————
李爱敏 15:02
【养生知识】
养生话五脏之五，养肾！
体就像一台精密的机器，五脏六腑就像是人体的零件，零件都好好的，人体这部机器就能好好运转。所以，维护好五脏六腑的健康，人体自然就能健康。
、肝、脾、肺、肾称为人体五脏，五脏具有化生和贮藏精气的共同生理功能，同时又各有专司，且与躯体官窍有着特殊的联系，形成了以五脏为中心的特殊系统。
中，肾是先天之本。
中医上，肾乃“作强之官”。五行属水，主藏精，主水液，主纳气，为人体脏腑阴阳之本，生命之源，肾与四时之冬相通应。
脏是人体先天之本，掌管精气神，平时饮食要少盐少油，黑色食物入肾，可以多吃些黑豆、黑米、黑芝麻等补肾佳品。
肾应注意这六忌：忌过量烟酒、忌喝水太少、忌过多摄入饮料、忌过量食肉、忌吃太多盐、忌暴饮暴食。另外，还要注意少吃性寒伤肾的食物，注意保暖不要受寒，养成良好的生活作息等。