如何应对孕中期难言之隐--痔疮

每每提到怀孕，孕妈和家属都是一通吐槽。为什么呢？还不是因为怀个孕像刮刮卡一样，不知道上帝开什么玩笑，一会给你个“孕吐恶心卡”，一会发你张“嗜吃胖胖卡”，有些孕妈妈啥症状没有，以为自己是幸运儿，结果“便秘痔疮卡”从天而降。

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怀孕六个月,大概随着宝宝越来越大,居然就有了痔疮.但之前一直没有便秘,还很庆幸,也没在意.上周突然开始严重便秘了,每次都要流好多血,吓的我又不敢太用力,又不敢吃药途痔疮膏,现在每天就这么摒著.平时水果,蔬菜,水都没少喝,现在宝宝其实还没有很大啊,要是再过几个月,宝宝6,7斤了,那可怎么办啊?真心觉得女人生个孩子实在是不容易。

抛开怀孕不谈，有过便秘痔疮经验的同志们应该都深有体会。。。。。

非孕妇还能动个手术擦个药让苦痛得以缓解，可孕育着小baby的大大皮能咋办？Double的痛苦真真是逆天了啊！

已经被发“痔疮卡”的妈妈们也别太着急，毕竟不少准妈妈都有这样的困扰，即便是有过经验的二胎妈妈，稍不注意，也会再次被痔疮侵袭。

求赐小姑娘：

头胎怀孕的时候得的痔疮，不严重，后来生完孩子有时累了会轻微地发一下，睡一觉就好了。现在怀二胎，怀孕五个月，痔疮爆发，这日子没法过了，大概前几天便秘的关系，三天了还没收进去，我的菊花啊，痛是痛的来，哪能办？

那面对这磨人的痔疮，准妈妈又该如何应对呢？

1 如果只是便秘或是轻微的痔疮。不妨试着多多休息，同时改善饮食结构，多吃粗粮谷物果蔬等食物；当然，别忘了在身体承受范围内做些运动，对肠道蠕动亦有好处。

2 如果痔疮严重长期便血情况下，在改善生活习惯（睡眠、饮食、运动等）的同时，建议向医生咨询求助，可采用一些孕妇适宜的外用药来缓解不适。

孕期便秘痔疮与早期孕吐等反应不同，它是完全可以防患于未然的。所以孕早期或是还没有此方面困扰的准妈妈注意了，口袋孕育会提醒你牢记以下重点，帮你轻松远离便秘痔疮（普通人同样适用哦！）

饮食

怀孕营养要够，但别急着补补补。调整好饮食结构对于准妈妈和宝宝都非常重要。健康合理的饮食不仅能帮助胎儿茁壮发育，也不会对准妈妈的身体造成负担。一句话总结：远离油腻辛辣，多吃谷物果蔬，饮水要充足。

体重

监测孕期体重非常重要。体重增长过度，会对身体造成巨大的负担，准妈妈们不妨试试口袋孕育的体重功能，更轻松地管理孕期体重。

运动

怀孕体重增加，也不要忘了身体锻炼，适当的身体活动能够促进身体血液循环，切忌久坐久站。散步、游泳还有孕妇瑜伽都是适合孕妇的运动。另外，可以尝试凯格尔（Kegel）运动，可以锻炼盆底肌肉，不仅有助于预防痔疮发生，还可以将产后尿失禁等问题防患于未然。

其他

衣物要宽松舒适，尽量别给身体造成任何压迫；保证睡眠充足、心情愉快，身体和精神的充分放松可以让孕妈妈身体更为康健，患上痔疮的风险也会降低。

做到以上几点，想要得痔疮都不容易。如果你是孕育道路上热爱学习的准妈妈，那用口袋孕育来提醒自己，学习更多干货知识是最适合不过的了。有了我们的陪伴，你的孕期会更轻松。