【晨间日记】12.10-2018（新的一天）

高效率慢生活践行309天

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【与光同步】

2018.12.10（星期一）  晨间检视

昨日午休/冥想：30min

今日是农历11月初3，星期一，徐州，  天气: 小到中雪，-2°到2°  日出7:06，日落：5:01

如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。

【今日三只青蛙】：

1.判卷

2.备课

3.检视

4.协会例会

【昨日收获】：

1.团建讲课

主持专业，主讲给力，团建活动越发有水平。我第一次用PPT讲，出现视频无法播放情景。有人想要课件，自己付出很大心血，是不是需要保护自己知识产权，这个是需要考虑的。

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2.心态与能量

心灵需要滋养，从哪里获取能量。

【反思与提升】：

1.今日十点早睡

2.检视计划要行

3.重新目标确定

感悟：

习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。

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