恋爱中女生不自信，怎么办

    前些天，好朋友雯发来捷报——她恋爱了，她说自己终于找到了想要的人，认识不到一周就确立了恋爱关系，完全一副热恋的小女人的傻甜样，感觉这30年的等待终于值了。今天忽然有点忧心忡忡的跟我说，她特别不踏实，特别没自信，害怕失去他，想把他抓牢，怕他不喜欢她了。

    我听后仿佛看到了大多数女生的影子，接下来就是恋爱的激情褪去，感情慢慢步入平淡，女生发现男生并不像之前那么在乎自己，早上5点起床就是能赶过来和自己吃顿早饭，以前只要她不困另一半就会陪着她，现在到了睡觉的时间男生就说赶紧睡吧，明天还要上班呢。男生觉得两个人关系这么好了，就应该正常生活或者女生也应该有所表示。在这样的拉锯战中，女生觉得男生不爱自己了。如果男生再一反驳说，女生就会认为我这不好，那不好，所以他不爱我了，然后开启自我折磨的模式。

    对有一部分女生来说恋爱仿佛是魔咒，单身的时候好好的，一恋爱就掉入漩涡，觉得自己不够好，不够招人喜欢，尤其越是喜欢越不自信，陷得更深。爱情是男女之间一种美妙的缘分，也是很多人追寻的人生幸福。下面我们来说几个可以度过此劫的方法。

    在给出方法前，我先要强调一点，有的女同学恋爱后觉得自己没自信，所以期望另一半经常夸她，赞扬她，肯定她，觉得这样她就能自信起来。这种方法有效吗？有一定的效果，确实你可能在他的影响下变自信起来，但是副作用太大，首先你得确认你的另一半是擅长夸赞，而且很能拿捏好度，还愿意夸你的人，这个要求很高吧。同时这么做还有一个隐患就是你把自信的钥匙交到了他的手里，他夸你你就自信，说你不好你就崩溃，这样你完全不是受控于自己，这是很危险的一件事，所以有的要分手觉得活不下去了。再者我们看这个词“自信”------自己相信自己，所以不要试图从男生那里找答案，自己给自己才更可靠，才会真正的强大。

     最简单易行的方法就是-------“3+1”法，什么意思呢？每一天找到自己做的比较好或者别人夸赞你的3件事记录下来。开始你可能会觉得很困难，好像找不到。那就从最小的事情开始：笑起来眼睛弯弯的很漂亮；上班的时候走近道省了10分钟；晚上给男朋友做了饭他觉得很好吃。让自己静下来，每天三件总能找到。你可以买一个精致的小本，或者手机软件都可以，如果能坚持到半年或以上再回过头看这会的自己，你一定会很感谢她。

    最直接有效的方法就是让自己变优秀，去做一件事情，把它做到极致——这件事可以是你的爱好可以是学业，什么都行，关键是尽量把它做到极致。喜欢做饭，那就做出几道专业级的菜出来；喜欢跑步，那就坚持下来，让自己变健康；喜欢画画，那就每天画，形成自己的风格，创建自己的品牌，不要什么都想试一试，最后什么都浅尝辄止大多数都放弃了。这是区分出厉害和人和平庸之人很重要的一点。坚持下去，培养自己的兴趣爱好慢慢生根发芽，长大绽放，慢慢你就会看到成果，积累的效果会让大家刮目相看，它会带给你巨大的成就感。这种成就感就是你自信的源泉。

    下面我们来放大招，这种方法过程痛苦，对有些人来说可能不愿面对或者没有勇气去面对。但是呢，可以从根上解决的问题，用了之后你必脱胎换骨，慢慢变自信的动力会上瘾。我们先来为想一个问题，为什么不自信，刚生下来的小孩会不自信吗，不会，这说明自信与否是我们后天学习得来的，那根本的原因是什么？家庭。这个带给你生命的地方，也带给你伤害的地方，你在这里跟第一任老师，也是陪伴最久的老师——父母不断地学习，学习他们对你的要求，评价，他们对爱的表达方式，或者不表达或者错误地表达。在这样的影响下，你心中埋下种子，你觉得自己不够好，如果你做的更好一些，更懂事一些，可能就会更加不同。父母不爱你，你不值得被爱。这些黑暗的种子在你身上伴随你几十年，如果想要摆脱，需要寻求专业的心理帮助，如果你有勇气，那结果也对得起的你的付出。

    姑娘们，想要恋爱幸福，先从自己开始吧，自信，你值得拥有，而且你也可以拥有！

图片来自网络