冲动是魔鬼，伏魔先伏自心
在《武林外传》中，郭芙蓉每每暴躁易怒想发火时，总会念上一句：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。
这样的心理暗示，显然很管用。谁都知道“冲动是魔鬼”，想要不着魔，必须要控制住自己的情绪。
发脾气是情绪不稳定的表现，如果一个人不能很好的控制住自己的情绪，人就容易变得冲动，情急之下，头脑昏聩，失去理智，就会让自己做出蠢事，造成一失足成千古恨的遗憾。
所以，遇事要冷静。记住：冲动是魔鬼，伏魔先伏自心。
翻开历史书，被怒火烧掉的那些辉煌灿烂的一代代王朝，和那些巧夺天工的古代建筑，无不叫人扼腕叹息。总想如果当时的人们不那么愤怒，也许古代文明的光辉灿烂，留给后人的记忆会更加完整和详尽。
可是，这个世界上压根儿就没有如果，只有后果和结果。
古今中外凡有大成就的人，无不是能够善于控制自己情绪的人。美国石油大王洛克菲勒就是一个善于运用情绪，来达到自己目的的人。
有一天，一个不速之客突然闯入了洛克菲勒的办公室，直奔他的办公台，并用拳头猛击台面，大发雷霆：“洛克菲勒，我恨你！我有绝对的理由恨你！”
那个人恣意谩骂了他十几分钟之久。公司里所有人都被他大呼小叫地吸引了过来，他们觉得那个人实在是无理取闹，感到无比气愤，以为洛克菲勒一定会抄起墨水瓶向那人掷去，或是吩咐保安将他赶出去。
然而，出乎意料的是，洛克菲勒并没有这样做。他停下手下的工作，和善的注视着这位攻击者，那人越暴躁，他就显得越和善。那攻击者被弄得莫名其妙，终于渐渐平静下来。一个人发怒时，若遭遇不到反击，他就坚持不了多久。
攻击者早就准备好，来此与洛克菲勒大战一番，但是当他看到洛克菲勒面容平静，像根本没发生任何事一样，不但不理睬他的无理攻击，而且继续他的工作。他顿时泄了气，最后，他又在洛克菲勒的桌子上敲了几下，仍然得不到任何回应，只得索然无味地离去。
洛克菲勒用他的克制、冷静和沉着，轻易化解了一场争端。
任何人都会有生气的时候，至于如何去抑制怒气，每个人的方法不尽相同。抑制愤怒的最好方法就是：当别人愤怒时，你就冷静观察那是怎样一份德行。当怒火上升时，不妨心里默念：君子量大，小人气大。念过几遍，你就会觉得怒气慢慢消失了。心不动则意不乱。
遇事烦恼易怒，恰恰证明我们的无能，当然需要多多读书、修行，只有增加了智慧，开阔了心胸，还会有什么事能轻易打动我们的心呢？
王阳明说，撼山易撼心中贼难。其实，不仅一般人很难控制住自己的冲动情绪，就是有“完人”之称的曾国藩，也必须经过不断反思、严格修行，才最终成就了自己，成为后世的楷模。
曾国藩年少之时也是个易怒之人，他常常说自己“余天性偏激，痛自刻惩有年，而一触即发，仍不可遏”。虽然他深刻反省多年，但遇到事情仍然一触即发，不可收拾。
李元度曾是曾国藩麾下大将，因急于获得实缺，被与曾国藩对立的何桂清集团拉拢。至此，他与曾国藩之间就结下了梁子。之后曾国藩曾任两江总督，调回李元度去徽州驻守。由于指挥不当，曾国藩被困于祁门，而李元度在战败后却迟迟不归。
朝廷却对曾李二人的处理一贬一褒，结果惹得曾国藩对李元度心生不快。于是，曾国藩上折参奏李元度。李元度见曾国藩参了自己一本，便离开了曾国藩，到别人麾下当官。曾国藩见状，再次上表朝廷，最后朝廷几经思量，惩处了李元度，李元度自此一蹶不振。
曾国藩终于如愿以偿，不过后来他意识到自己因嫉妒和意气用事，一手将真诚待己的李元度从身边推开。所以此后曾国藩又为李元度平反，并与李氏联姻。
其实，如果曾国藩当时不因一时冲动，非要与李元度一争高下，后来就不必如此大费周章了。足见控制脾气对一个人的成长有多么重要。
可贵的是，自从曾国藩意识到一个人如果不能自我控制，就无法成就大事，无法担当天下重任时，他能够自省并及时做出改变。
孔圣人教导我们，“不迁怒，不贰过”。意思是，自己有什么不顺心的事，有什么烦恼和愤怒，不发泄到别人身上去，你自己心情不好，不要拿不相干的人当出气筒。不贰过，就是知错就改，同样的错误不要犯两次。
说起历史上最著名的关于冲动的案例，我想吴三桂“”冲冠一怒为红颜”，应该排在前三甲。
陈圆圆是明末名满天下的“秦淮八艳”之一，一出道便被名士争相攀求，一时名气盖过温婉可人的董小宛。红颜薄命，先被田弘遇所掠，献给了崇祯皇帝，岂料没有得到崇祯的宠幸，后被吴三桂纳为妾。
1644年明崇祯十七年正月，闯王李自成在长安正式建立大顺政权，年号永昌。随后，他亲率大军渡河东征，杀向明朝的都城北京。
三月初，李自成兵临宣府城下，京城危在旦夕。崇祯万般无奈之下，诏封吴三桂为平西伯，命其放弃关卡，入关勤王。此时吴三桂是辽东总兵，驻守山海关。吴三桂接到勤王旨令，统兵入关，当到达出山海关不远的河北丰润突闻噩耗，京城失陷，崇祯自缢身亡，遂带兵返回山海关。
四月初，吴三桂亲率所部进京谒见新皇帝李自成。但途中又听闻大顺军在北京捉拿大批勋贵高官，拷掠追银，他父亲吴襄也在其中。而更刺激他的是，他的爱妾陈圆圆也被抢走了。相传吴三桂当时勃然大怒，厉声喊到：“大丈夫不能保一女子，何面目见人耶？”当即挥师第二次返回山海关，降而复叛，上演了一幕绝世的““恸哭六军俱缟素，冲冠一怒为红颜”，为清廷定鼎中原立下了汗马之功。
不过叛徒最终不会有什么好下场，吴三桂在最后被康熙帝逼得急火攻心，只做了5个多月的“皇帝”，就死去了，儿孙也没能善终。真应了“多行不义必自毙”的古话。
.西班牙精神科学家萨尔瓦多·蒙塔万方说：
“人们通常认为冲动是负面的动力，冲动也是人们正常行为举止的一部分。当冲动的行为带来了好的结果时，人们便不再称之为冲动，取而代之的是赞扬的说法，比如"反应迅速"、"当机立断"等等。
虽说冲动也有好的一方面，但是人一冲动起来，往往容易头脑发热，血压升高，脉搏加速，呼吸急促等等，实在对健康是一种巨大的威胁，所以，还是时时以冷静为要。
不管是君王一怒沙场见，还是冲冠一怒为红颜，多少人为此死无葬身之地，大批珍贵的文物顷刻间化为灰烬。怒气犹如藏在人体中的一桶烈性炸药，随时随地都有可能酿成大祸。
常听人说，“我就是咽不下这口气，一定要让他瞧瞧我的厉害！”“我非得讨个公道不可，我豁出去了！”其实，这些人心里并不明白“一念火气，害己毁身”的道理。
有个哲人说，“任何人都会生气，这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，通过正确的方式生气，这却不简单。”
当我们“怒从心头起，恶向胆边生”的时候，应该马上做几个深呼吸，让自己尽快放松下来，命令自己“看淡看轻”，避免正面冲突。
抑制冲动在于修心，像佛家那般“心有猛虎，细嗅蔷薇”，以静制动，刚柔相济，才会让我们的人生踏上充满光明之路。