无论你有多胖，看完此文章必有改变！

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我叫李瑜，来自湖北恩施，打从娘胎出来我就一直就是胖乎乎的，因为天生好吃，每个年龄段买衣服都是在2XL和3XL中选择

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后来结婚生完小孩就更胖了。减之前手机里没有一张自己的照片，毕业后十多年所有的聚会我都不敢参加，最尴尬的事情就是2012年生了小儿子后更肥了，带着小儿子出去玩别人说带孙子出来玩呐，还夸着你孙子长得真好。还有每次去买衣服看到好看的衣服都只敢摸摸，要不然卖衣服小姑娘又要说:“阿姨，没你的号” 我现在浙江温州从事服装制版的工作，前几年做女装时每次样衣做出来都是叫别人试穿，总梦想自己打的版自己能试穿就好了。其实最让我下定减肥决心的还是老公的一句话。认识我老公的朋友都知道，他是个超级好男人，好老公。但我以前老是责怪他从来不给我买件象样的衣服，也不曾送我什么礼物，还一直生气以为他不在乎我。而我自己呢在咱小区里是出了名的顾家好女人，从来也不曾打扮自己，以为这种生活很好，直到有一天老公的一句话提醒了我:“你这个样子我要买哪样的衣服给你嘛？我花再多钱买再漂亮的衣服你穿得进去吗？”

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在这期间我尝试了很多种减肥方法，凡是当时广告说得最好的方式大部分都试过。 06年的时候我就买了一种贴肚脐的药膏，味道很难闻，就是那种抑制你的食欲，一个月下来也减了3~4斤，一旦停下来飞速的反弹回来了。当时体重就反弹到了118斤。第一次减肥以失败告终。　2011年我去了药店买了叫“冬瓜楠”的减肥药，吃药后我不想吃饭，天天拉肚子，浑身没有一点劲，心慌头晕，直到有一天在加班的过程中我晕倒在了车间里，这也纵使我的减肥又一次失败了。到了2012年，因为生了小儿子后更加胖了，减肥的心又开始蠢蠢欲动这次我去了比较大的药店买了两盒左旋肉碱，吃了一周后原本我的例假刚过了一周后又来报道了，，吓得我再不敢吃了。我再一次减肥失败了。 2014过年时，看到电视广告里传的最好的陈老师泄油瘦身汤一一我连用了六盒，没瘦反而更胖了。可我还是不死心，2015年我又去拔罐了，那些管子布满全身那种滋味儿真说不出口，全身拔得青一块紫一块的痛死我了，并且还控制饮食，列出每天只能吃的食物，也不能吃米饭或者不让喝水，这就是变相的节食嘛，一个疗程没做完我就坚持不下去了。又失败了。各种折腾之下身体也处于亚健康状态:晚上到一两点还睡不着，早上又起不来，严重便秘，血压也蹭蹭往上涨。

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从去年上半年开始我跑了半年步，当时瘦了5~6斤，因体重太大导致我膝盖疼痛厉害，特别是下楼梯时，膝盖里象扎了针一样的痛，去医院检查才知道半月板出现了损伤的迹象，医生要求我立即停止运动，否则只会加重病情。接下来花了很长一段时间恢复和治疗。运动停下来后立马给我反弹到138斤，运动减肥我是以失败而告终了。

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由于肥胖引发的自悲，我没有最胖时的照片，也不敢拍，每次出去玩都帮别人拍，或躲得远远的，更没敢拍下体重138斤时电子称的屏幕！

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2016年的2月份我无意之中看见了大江老师发的美篇，经过多次减肥失败的我加了他的微信，因为在减肥的路上我走了太多弯路了，我当时也不敢贸然相信，所以就一直关注他大半年，直到去年11月18我才开始用康嘉奇奶昔代早晚餐，几天下来感觉真的饱腹感很好，中午正常吃饭。用餐两个月我瘦了16斤，过年回家停用了一个月左右，可喜的是体重没有增加，今年上班后代餐到现在又瘦了15斤。我会继续坚持下去直到达到自己理想的体重，也希望这是我人生中最后一次减肥，在大江老师的严格监督下我做到了。