亲子时间管理90天（Day1）

打卡日期：2019年3月2日

90天打卡累计天数：1/90

#宣言：父母的高度是孩子的起点#

孩子第一个30天目标：周一至周五8:00前起床21:00前睡觉，周末9点前起床21:30前睡觉

家长第一个30天目标：7:30前起床23:30前睡觉

加油小宝（虾皮+4岁半）践行打卡1/30

1.规律作息：早8:40起床晚21:30入睡

2.亲子阅读：《小兔子找爸爸》

3.️今日闪光点：️早起的时候小朋友主动说：“我可以看两本书吗？”️因为周末有乐高比赛培训，所以到家很晚，我本以为21:30睡觉的目标无法实现了，没想到小朋友为了要完成第一天的打卡任务，很迅猛的完成了洗漱任务，还多出了10分钟的时间念了一本绘本。

#父母教练检视#：️目标达成情况：有起床的时间规定让小朋友更有意识了，她知道到了时间就要起了到了时间就要睡觉了，所以今天目标达成的很完美。️反思：今天早上她主动提出要看书，让我突然意识到如果慢慢的把小朋友的作息调整的更早起床，这样她就可以有更多的时间看绘本，慢慢养成早上自己看书的习惯。下一个30天的目标也许就是提早起床时间，培养自己早读的习惯。因为之前一直是晚睡晚起的，所以目前先保持这样的节奏，第一个三十天的目标完成以后，再按照实际情况实施提早起床。