【周检视G156】2017年9月3日

90天践行目标

1:体重减到105斤

2:每周跑步最少3次

3:学习思维导图（达到会应用）

4.每天冥想

本周践行总结

认真看了90天目标后，发现本周除了“跑步”“看书”完成了，其他都没做到。555~琐碎事情比较多，外面一待就是一天，到晚上九十点才能回来。

反思后觉得还是自己没有把时间合理安排，所以导致事情越来越多，最近OF彻底埋藏了，连看都没有看过。半马计划一直按照目标进行着，这点就算在忙也没有放弃。

事业

这周感觉过的好快，还没有时间来得及回味就又到了周日。因为店里装修，家里也装修，还要买很多东西，跟设计沟通，感觉一周什么也没做就这么过去了。

虽然忙但店里进展的还算快，已经把该委托的事情，委托给别人去做，让该做的人做该做的事儿。

以前事情多了，会感到焦虑，但现在不会，反而会克服困难，想该如何解决！通过几十天跟小伙伴们的践行成长，让我懂得了很多，也改变了很多。越来越喜欢现在的自己……

学习

想学的知识真的好多好多，但是没有那么多时间和精力，所以需要什么学习什么吧！最近买了一本书：“聪明人都在用的策略性偷懒法”听过别人的分享，觉得应该学会怎样委托，这本书就是讲如何可以更好的委托，这样才有更多的时间去做更多有意义的事情。争取抽时间看完

小确幸

只要用心去感受就能发现身边很多的小确幸！

店铺开业需要赠送饮品，之前一直是酸梅汤。在找包装的时候，无意发现了新的包装，从包装又找到了新的饮品，视觉和口味远比酸梅汤感觉来的更好。又给了我更多的启发！并且找到了开水吧的一些资源，让我有了新的认识学了更多的知识。真是好开心

七夕我们没有时间出去凑热闹，只能在家。掌柜的亲自做的日料，感觉好高大上。^_^几年的相处，我们还是第一次过七夕，慢慢的我们开始彼此重视对方的感受，心情。不在吵嘴，有了更多的包容……

图片发自App

下周目标

1:跑步突破7公里

2:把策略性偷懒发看完

3:做到每天最少冥想一次

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记得有个纪录片说过：“当你发现自己哪点做的不好，想改变的时候，那就是你要开始行动的时候。”

想了就去做，做了才会有改变。如果只停留在想，那一切都不会改变。朋友们都说我变了，变得好有正能量，跟以前不一样。我喜欢现在的自己，一切源于内心。相信改变的力量…