12/70《自在力》练习阅读记录

准备1分钟。想得到获得人生自由自在的能力。

预习2分钟。

PR2分钟。

复习6分钟。在找关键字和提问题上还是会有迟疑的时候，我究竟想得到什么，会在寻找时找答案，分散了部分注意力，提问题上会觉得无法准确的提出。我的问题会不会与章节冲突？我在整理书本还是提出需求？会混乱。导致的后果就是，在高速阅读时候，找到更多的让我心动的章节和内容，导图却不知如何补充，少了一开始整体的概念。

提出的问题是：1、如何改变当下的自己而达到自在？

                             2、我当下的困境是什么，怎么转换？

活化用了50分钟，第一遍20分钟，挑读、跳读，画思维导图；第二遍30分钟，高速阅读。