幸福实修08班张伟
幸福实修08班张伟

Day17

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

天气：晴 心情:好

20170705（17/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

安排店里的工作√

安排三叔的丧尸√

今日3朵玫瑰

制定南京工作计划

帮助员工完成广告制作

带大儿子理发

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#

【梦境】无

【觉察日记】生活有进有退，不要轻易暴露内心的脆弱，与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

觉察：昨天做了两次冥想，心情好了很多！调节自己的心情真的很重要，有时候会感觉压力大的喘不过气，缓过来又信心满满的往前冲，7月已经到来对于新的项目，新的员工，感觉又找回了对事业的信心！老婆最近都说我变了，昨天带了一天的小儿子乐乐！虽然很累，但也很开心！因为我感觉比她带的好，呵呵！爸妈对我的态度也改变很多，回家爸妈对我的一番关心话让眼泪盈眶，心里满满的爱，谢谢爸妈！你们的爱我收到了！

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