减肥太快了也不好，看着都起鸡皮疙瘩

        越来越多的女生开始追求纤细苗条的身材。于是各种各样的减肥广告也随之而出，女生们开始报减肥班，运动减肥；吃减肥药，以药物快速减肥，或者干脆就不吃，做比较极端的节食减肥。可是，这些减肥方式健康安全吗？

       通常只能减去身体的水分，让你短时间感觉到体重减肥，可是时间一长，容易反弹；

减肥

亲们，觉得她多大年纪？

其实她的真实年龄只有25岁，可看起来却像是四十多岁的大妈。更可怕的是，如果真的减到她的这种水平，要想恢复皮肤，是不能做手术的。

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造成这种局面的原因是，脂肪的快速流失，导致皮肤收缩的速度赶不上脂肪和胶原蛋白消耗的速度，从而使得皮肤弹性下降，皱纹增加，最终形成像橘子皮一样的皮肤。

我曾经是在100天内减掉了50斤体重，这个速度其实也很快了。好在我是在科学安全的区间内慢慢瘦下来的。

但即便如此，我的大腿部位和腰腹部位依然出现了很多白色纹路的橘皮皮肤，目前我每天都在做拉伸动作，慢慢恢复，如果让皮肤再度恢复紧致的弹性，我最终付出的努力，一点都不比减肥小。

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作为男生的我，其实还好一点，本来就皮糙肉厚也没啥。

可一旦女生的身上出现橘皮皮肤，即便达不到前面英国女子的可怕程度。但是大家也可以自行脑补一下那不忍细看的画面和牛皮癣一样的手感，还真还不如不减呢。

这是快速减肥对身体的直接伤害！

而快速减肥的真正梦魇，就是快速反弹！这跟冲动之人最容易后悔的道理是一样的。

反弹——是任何肥胖者一生都挥之不去的阴影！

其实，反弹对身体的伤害还在其次，但它对减肥者意志力的毁灭性打击，才是最致命的！这一夜回到解放前，可是最惨重的教训。