高效能慢生活践行第66天 逃避不是解决问题的最好办法

2018.12.11 星期三   3℃  空气质量不健康

晨间检视

就寝23：20  晨起5：58     午休40分钟

自律是通往自由的最佳途径

【90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟（74/90）

2.学习：一天一高校  （90/90）

3.亲子：肯定的言词（52/90）

4.母女：每天陪聊5分钟51/90

5.时间管理：听音频并复盘（56/90）

【昨日三只青蛙】

工作：开会 √

工作：报道 ×

个人：体检 √

【今日三只青蛙】

工作：竞赛准备

工作：计划总结

个人：自传1

【昨日收获】

1.健康与休闲：

保养：转睛运动57/90

冥想：45/90

身体：腹部按摩100（35/90）

2.运动：瑜伽30分钟

3.学习：*

4.阅读：文献8/90* 搞定2-2

5.家庭：陪孩子做PPT，深夜聊

6.社交：*

7.成长：试讲

【昨日反思】

我们害怕彼此伤害，所以相互逃避，距离只会越来越远。

当我自己准备去交流的时候，我担心会伤害到她，当先生准备去交流的时候，我也担心会对她造成伤害。我到底在担心什么？好像外婆生气了，是一件很恐怖的事情，让我想起了小时候爷爷对后辈所做的事情。害怕伤害对方，实际上是不敢承当别人生气带来的后果。我希望的结果是对方不要生气，我想不到其他的办法，所以只能把事情藏着掖着，以为事情过了就好了。实际情况上，越积越多，气球终于要爆了。

看到这，算进步吗？

越害怕，越攻击。外婆的心有多落寞？我的心有多担心？

孩子习惯在责任推给别人，这是需要重视的，是不是也是父母自己的责任。如果不用指责的方式，我们如何表达爱？

【每日感恩】

感恩先生无条件的支持。

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