有效的时间管理秘籍——如何1天拥有48个小时

文/郝鑫

图/来源于网络

流逝的时间

我常常想，无论感情上还是技术上，人们其实都没真正意识到自己会死。因为如果意识到，人们还会不会选择像眼下这么活？

2013年5月，我骑车去拉萨的路上，发生了一场灾难。跟同行的伙伴比赛，从山顶加速滑行直至谷底，比谁的速度更快。道路的左侧是悬崖，右侧是落石区。在加速滑行不到一分钟的时候，从右侧山体滑落下伴随着碎片和足球大小的石头，刚好砸在同行伙伴的山地车上。快速运转的自行车在被石块砸中后剧烈偏转，报废，同伴险些掉入悬崖，我紧随其后，这一幕极具惊险。

后来，凡遇到新闻里的天灾人祸，我总想起那次差点丧命的冒险。我总觉得它是在提醒我此生有涯，应该多珍惜当下。那时候，很难说清楚生死大限，只觉得想问题是有个新角度的，这个新角度又很好用——每念及我也会死，就可以让无心的事变郑重，紧张的是变松弛。长大后，每次不得不考虑自己的活法儿的时候，总会提醒自己——我会死，我只有这一辈子。

那么，怎么在有限的时间轴里发挥自我价值，体验不同乐趣，活出无限精彩，直至发挥到淋漓尽致呢？

时间管理

时间管理其实就是：在有限的时间范围内高效的精力管理，从而演变为效能的管理。也就是把现在原生态的自我升级为行动的自我。人的天赋是有区别的，每个人的专注力，执行力是有区别的，不同的是，相信每个人都有一块神圣的潜能待开发区域。用“梦想笔记本”练习自我，并且自我评估。

让我们来做个有趣的游戏，用这个游戏怎么样来打怪升级？

精力管理

现在，拿出一张纸一支笔来，跟我一起做个游戏。假设，在浩瀚的宇宙里，有这么一个人，在纸的左上角写上自己的名字。她可能活到90岁，那么生平可以这么写。郝鑫（1991年-2081年）她是一位好伴侣，好母亲，孝顺父母家人的女儿。她白手起家组建了商业帝国，上市公司，用自己的产品，帮助了5000万人共同成长。她影响了一个时代，按自己的意愿过了一生。用倒推的方法把自己至死那一刻愿意成为的样子记录下来，从现在开始，写下宏大目标。直至死亡，才能把你和亲手写的生平分开，没有死之前，都算是在目标的路上。

怎么才能到达人生的巅峰呢？

效能管理

目标管理：

20/80原则

利用80/20原则，百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的因子。就是说密集的百分之二十的努力，通常可以换的百分之八十的结果。

10000小时定律

10000小时定律，要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要十年。这就是一万小时定律。

意志力决定命运，做等待吃糖的小孩。耐心等待，拒绝当下诱惑，瞄准心中的目标，专注自己想要的。

优先级原则

优先级原则，凡事都可以在心中划分出优先级原则，①必要目标；②可能目标。

怎样才能充分升级自我，活到淋漓尽致？

精深练习

持续精深练习

想象目标达成：想象大事年表、目标；死后生平。

可量化：生活中的假想敌，抓住那份嫉妒，超越他！

上身法：假想，我是（你非常欣赏的本国在世的榜样）她/他。当我懒、馋的时候，选择逃脱退缩的时候，榜样是怎样选择的。

---

以上，是我总结的驯服天性，升级自我的感悟。利用工作获得想要的收入，做喜欢的事，积累10000小时设定。内心深处永远做一名少年，不断突破边界，获得持久的高峰体验。

END.