学会放下（随写第36天 ）

这段时间一直在关注自己的事，没有走出自我的世界，感觉很痛苦！今天下午跟习瑶聊聊天，感觉释然了很多：做真实的自己，为自己曾经或当下的行为买单，给以前的自我告别，享受当下所拥有的。

所有奇迹来自于激情永驻

现在就今天的收获到的几个点做个总结：

1、家庭关系：时代及环境造成的影响不可改变，我们所出生的家庭或时代无法选择，那就让曾经的伤痛或遗憾过去吧，珍惜当下的人尽自己的力量去迷补。

2、自我欣赏：学会爱自己，每个人都是上天的独一无二的幸运儿，不管当下的状况如何，你都有能力解决你所遇到所有事的能力。

3、精力分散，不聚焦。今天吃饭的时候，无意识的不停的看手机，害怕错过什么重要的信息，不能好好的享受当下的美食！这是一种不好的习惯，其实也是一种不安全感，害怕失去与错过的心里。

想想，就算错过又能怎样呢？信息你可以晚点回，就算这个人错过了还有下一个值得你的珍惜或拥有的。享受当下的时光，明白自己想要的是什么，而别想着什么都想得到。

4、内心快乐很重要

不管是事业或生活，自己喜欢就好，人家喜欢的不一定适合你！当你去发自内心快乐的去做一件事时，并愿意为其花所有精力享受当下的状态时，一定能干成这件事的。

生活中，当你用心的与人沟通与交流，他人也会感受到你的真诚，并给予你回应。你是太阳将自带光芒，会吸引更多的人来到你的能量，是付出不是索取！

感恩习瑶的耐心倾听，在接下来的时间里，调整自己的心态与状态，相信事业一定会有质的改变。