知识焦虑，你可能是这点没搞清楚？

“广播体操就那么几招，做的好看又有几个”，冲着润总的段子，我要挑战自己留言一个。

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        你每天勤奋工作，努力学习，时间颗粒已经安排的满满当当，但看到刘润5分钟商学院时，内容、有价值、段子也讲的好、套路深更真诚，以至于你想把润总表达的每一个概念文字都记下来再去实践，却苦于发现自己没有那么多的时间去操作，你该怎么办？

        知识焦虑是热爱学习的你的普遍“病症”，理论干货太多，忙不过来应用怎么办？干脆就放弃不学了，舍不得吧；每天继续花更多的时间跟别人交流学到的新理念 ？时间又难以把控，还容易受他人观点左右或者不理会你，好尴尬，怎么破？知识的爆发式增长带来的问题是，我们不知道如何选？如何安排自己的时间学习什么？就像中国经历几十年的大动荡，物资极度匮乏时代出来的人，刚刚遇到改革开放后，经济形势好转，就开始出现了规模性的胡吃海塞，糖尿病，高血压，都是物资富足之后的现代病，问题就在于这里，我们有能力面对这么多的丰富资源吗？怎么样让自己的大脑在这样的思想、知识极度丰富的时代，不因“暴饮暴食”而患上知识焦虑呢？我可以给你提供一点思考角度，你的问题本质是，如何在还不能掌握一个理论前就让它扎根在大脑里，毕竟我们都清楚，听语音、看文稿、整理笔记、表达输出这些不同的学习方式在我们的大脑中产生连接强度是不一样的，如何权衡？

        你可以试试用机械方法辅助学习内化。你在看完润总的文章后，第一时间可以考虑用机械式的方式把核心问题、原因、怎么破写在留言中，或者自己的笔记上，也就是拆解文章，把中心思想提炼后再用文字，机械式的写出来，重要的事情写三遍。润总一般会结构性的表达给我们，我们也就顺着结构去学习。就像润总把内容结构化再加密，我们就可以结构性解密，机械的转化为自己文字。这不是走了个形式而已，只是换了个方式把知识存储起来，就不会过多的占用大脑带宽，毕竟，大脑是 用来处理问题的，而不是记忆过量信息的，学会让意识妥协，再驯化潜意识。润总就是高手，他就提到让读者读起来爽，而不是自己写起来爽，这就是让自己的意识妥协。而我所表达的就是利用机械手段学习，虽然你的意识觉得自己没记住，但你的潜意识却存入了信息，也就是只用在意识上插上标签，可以类比成，把意识当作目录，把潜意识当作仓库。

        最后，帮你总结一下本文的核心观点，知识焦虑是你面对这么多的理论干货知识时，不知道如何选择？选择后不知道如何消化？消化后担心自己记不住的意识而已。你可以用机械的手段去记忆，每天看完文档，用5分钟机械的把核心观点转化为文字，你可以打字，也可以语音，随着效率的提升和工具的熟悉，最后你可能只需要3分钟就能搞定 。放开你的意识，让你觉得不可控的 潜意识来试试。

       哈哈，胡言乱语一通，还是挺痛快的，我这样写的目的也就是为了把自己套路进去，而且，我成功了。