打开感官生活（第四讲下）

知识点:

感受:是你身体里某个器官的一个感觉或一种体验。比如，你很紧张时，心收成一团，或身体很热，或肩膀很紧，头很紧。

身体的灵敏度高，感受能力越强，感受自己的能力强，感受对方的能力强。

当你捕捉身体的感受越强，那么你和你身体的联结就越强。

人是通过感觉来认识世界的。

我的感受:

为什么我们明明人在心却不在，很多时候手机成为了我们感受活生生的世界的杀手。我们总是低头看手机，通过手机去沟通，却忘记了用我们的身体会感受，用眼看，用耳听，用心感受。

我最近发现一个细节，就是大凡一些有内涵的人，都很关注细节，连你自己都没有觉察到的举动他都能看到。你觉得他是怎么发现的，他就是很用心的生活，用心在感受。

所以，打开感官生活，先放下手机，好好去感受身边的人事物，活在活生生的世界中吧。