易效能G157期深圳班毕业典礼会议记录

活动流程：

️到场嘉宾签到 14:00 到 14:15。

️破冰小游戏 14:15到14:30。

【指定话题介绍】

入场时候每人选个不同糖果，或者饮料，或者有颜色卡片。

然后指定

选择A的：过去90天我最开心的记忆是？

选择B的：我最喜欢易效能的地方是？

️主持介绍流程 14:30-14:30

️叶老师视频 五分钟 14:35-14:40

✳️木河教练  五分钟 14:40-14:45

90天你收获到了嘛？

3个关键词

1，感恩，感恩遇到易效能，不仅仅是工具，是方法，是一整套系统

2，感谢，感谢带队教练和班委

3，感恩自己，一群求知，上进的小伙伴~

一个人可以走的非常快，但一群人可以走的更远~

️优秀学员每人3-5 分钟分享（需要提前报名，欢迎大家推荐，自己准备好的）

插入韦斌讲线上第二个90天

培养习惯~

行动三角形，如何实现人生愿景

会制作邀请函邀请伙伴参与第二个90天计划~

李烨同学分享：

3个目标

马甲线  由58公斤减到51公斤，先搜集，制定计划，跑步+力量训练 ，设定总目标，在分解目标，目标完成~

读书10本  达成，分解到每一天需要读多少内容

晨间日记  熟念掌握，早上1分钟就可以完成~

应用情况：每天看OF，印象笔记，日历~杂事放收件箱，熟念掌握工具，周检视，月检视

分享：服务的人越多，效能越大~会经常在群里分享~

吕林妃 讲线下第二个90天

分享前播放了一个视频~ 回顾90天前的时光

分享自己的感受：用心准备了发言稿，继续泡在易效能圈子里

图片发自App

图片发自App

郑文涛分享：

从海口而来~分享践行

1，运动健身

2，学习奋斗者

3，单身自由者

3点收获：

1，由原来的乱到现在专注，要事第一

2，克服多年的睡眠恐惧症，晨间日记，运动，高效利用早起时光

3，工欲善其事，必先利其器~ 熟悉苹果手机，印象笔记，of，更多工具在点，问，搜的基础上更熟念，总结：烂开始，静改进，每天进步一点点~

吴坤英分享：

未加入之前，参加线下

1，早起  5点起床，

2，运动  631公里，今年会跑马拉松

3，读书 12本书，践行不太好，看了但用的效率不高~加入拆书帮，更好的去利用看过的书

除此之外：

坚持晨间日记，一日两问~

冥想：一年365天，每天10分钟，一年3650分钟，

国学朗诵模块：弟子规全部背诵下来

黄盈分享：

爱非坚持

3个标签：

1，公司老板

2，信耶稣

3，1个两岁半孩子的宝妈

90天3个目标：

1，坚持做早餐

2，断舍离

3 阅读9本书

先自己改变，再去影响别人~

跑步一周3次，

下一个目标：

1，高质量的陪伴孩子成长

2，思维导图

3，坚持泡脚

温枫枫分享：

视频开场：寄居蟹的例子

从舒适区  学习区  恐慌区

总结：跨过舒适区，进入学习区，怎么度过恐慌区，一群人一起学~

教练分享

✳️常新红 五分钟 15:15-15:20

第一次站在讲台，背对着讲，后来发誓一定要学会演讲~

学完践行，为了面子早起，跑步~没间断早起运动~ 信念打卡，跟着教练团队，不管你们开心也好，要坚持践行下去~

✳️周虹  五分钟 15:20 -15:25

感恩在一起而落泪~感动~ 新红教练分享

践行人与人之间的链接~

带班从开始的七八十人到一下子160个学员，

人生是体验和探索的旅程~

收获跟小伙伴们一起践行~

毕业以后自己开始践行~当事情来了一定要去面对

合影和茶歇 15:25 - 16:00

✳️龚纪华教练 15-20分钟。 16:00-16:20

3个标签：

1，跨界创业达人

2，易效能践行者

3，终身学习者

主题：不忘初心  创造可能

互动：有谁用一根手指头能把铅笔劈断？.

以往似乎觉得达不到这个高度，但其实你的能量超乎你想象~

践行90的过程是经历逼自己的过程：

乐逼  懵逼    苦逼  装逼  牛逼

今天的龇牙咧嘴，为了明天的上善若水~

总是向内看的人，觉醒

总是向外看的人，梦游

1，只要你愿意，总会有方法

2，凡事必有3种以上的办法，当你真正找到的时候你会深信不易~

3，你不做怎么会知道呢，相信是一种能力，很多时候不在乎目标有多远，而在于你敢不敢行动~

相信是一种力量，优秀是一种习惯~

正所谓奇迹，如果有的话，他只是坚持的另一个名字，让坚持成为一道风景 ！

献花环节：

给教练献上鲜花

断舍离礼物分享 16:20-16:45

最后由木河教练总结 和再次大合照

颁发毕业证书

16:45-17:00

合影踩气球 并分发奖品

感谢这一次所有来参加毕业班会的所有小伙伴们，这个90天并不是结束，让我们一起期待下一个90天的践行！

易效能，一起来，更精彩！