160斤土肥圆逆袭性感大妞！99后彪悍的人生不需要解释！
一度胖到160斤，吃减肥药吃到住进医院，自卑到觉得别人多看自己一眼都觉得像是嘲笑。
如今蜂腰翘臀，力量感的曲线身材，自信阳光又充满正能量，20岁的年纪就成为了一位拥有40w粉丝的健身kol。
“只有曾经胖过的人才知道，一路逆袭需要付出多少，改变的路是孤独的，痛苦的，你只有能忍常人不能忍，才能得常人不可得。”
她就是我们今天采访的主人公——木子里鱼
我是在2016年才开始健身的，那时候170cm的身高+160斤的体重，简直就是一只行走的大象，因为胖，我非常非常敏感和自卑。
那些160斤的时候，真的是噩梦一般的日子，以至于现在翻看以前的照片，我都会好奇的问自己：“你当时是怎么把自己吃成这样的”
当时走在路上别人多看我一眼，我都会觉得是因为我胖，眼神中好像在说：你看那个女生，好胖啊。
最讨厌的就是去逛街，因为去服装店买衣服，最常听到的就是”不好意思我们这件衣服最大的只有XL”时，我就像吃了灰一样，只能默默的走出去。
甚至后来都是直接在网上买的最大码，还经常买男装t恤，从来不会买修身款，因为宽松的衣服，总能被我穿出修身的感觉。
后来实在受不了那样的自己，我开始下定决心减肥。
一开始我的减肥之路可以说各种方法我都试过，节食——“三天只喝水一口饭也不吃"，“一周只吃苹果，其它什么也不能吃”。
还有各种减肥药我全部都试了遍。为了急于求成，那种月瘦15斤的减肥药在当时的我看来，简直就是信仰。
然而这些减肥药后来也变成了我巨大的梦魇。
印象最深的是有一次我买了一个泰国牌子的减肥药，吃了第三天开始浑身无力，恶心胸闷。
到晚上的时候一直心跳加快，身上冒冷汗，从床上坐起来都没有力气了。
夜里十二点多我一个人拨打了120，医生都很无奈的看我，后来输液一周才缓过来。
那种无助的心情，我这辈子都不会忘记。
也就是从那一次，让我下定决心再也不用这种偷懒的方法，要踏踏实实地健身减肥。
最开始去健身的时候我很没自信，在跑步机上跑步的时候，都觉得人家都在看我身上抖动的肉肉。
大基数的我，每天只能做半小时的有氧，就全身是汗，上气不接下气，当时我很自卑，觉得自己很没用。
后来坚持了一个月之后，我发现自己做半小时有氧没那么难，也没那么累了，好像咬咬牙就过去了。
于是我就慢慢增加时间， 从30分钟到34分钟，再到40分钟，这样一点一点的突破自己。
刚开始前半年，我只能在跑步机上做有氧运动，并且戒掉了以前从不离手的薯片巧克力，但是我再也不极端控制饮食了。
每个月给自己一次吃放纵餐的机会，慢慢自己搭配摄入的食物，就这样，在半年里我瘦了将近二十斤。
这不是那种极端的不吃饭而掉下去的体重，而是一次一次走上跑步机挥洒汗水，一次次在厨房自己烹饪健康食物换来的。
那一刻，我真的为自己非常自豪。
后来我鼓起勇气走向器械区，当我做了第一组深蹲的时候。
我发现，我找到了，找到了从来没有过的感觉！
可能是当时运动分泌的激素，一下子让我很快乐，从此一发不可收拾的爱上力量训练。
我终于明白， 只有脚踏实地，一点点用汗水浇灌自己的身体，才能换来你想要的。
健身之后，我完全像变了一个人，买衣服都不用看码数，什么衣服基本都能穿。
我变得越来越自信，越来越喜欢展现自己的身材。
以前抗拒买衣服，现在最喜欢买各种不同类型的衣服， 吊带衫，包臀裙，露肩装，什么显身材穿什么！
以前最讨厌去水上乐园玩，不敢穿泳衣。
即使在海边我都会穿T恤和裤子，看着人家都是比基尼，我就更加嫌弃自己一层层的肥肉。
后来身材变好之后，我去学了潜水，冲浪，终于可以穿着比基尼在水下二三十米畅游，在沙滩上尽情晒太阳。
现在走在街上，都会经常听见路人小声说：“这个小姐姐身材真好”！
那一刻，我会觉得自己的努力和汗水都没有白费。
因为健身，我变得更阳光，也更加自信了。
而且，随着身材越来越好，我在网上po出自己的健身照，每天分享自己的日常和状态，也收获了越来越多人的关注和喜欢。
从160斤到现在，我改变最多的是自己的心态和生活态度。
从一个完全放纵自己的人到现在自律的我，健身已经完全是我生活中的一部分。
每天坚持早期空腹有氧，下午力量训练，自己做健身餐，也许你会觉得很辛苦。
但是当你把这一切完成成为习惯之后，你会发现你收获的不仅仅是健康， 你爱上的也不仅仅是你的生活，还有你整个自己。
现在的我，因为我亲身经历的这一切，我也希望更多的人，可以更勇敢的迈出第一步，给自己一点时间慢慢成长，一点点时间慢慢雕刻自己。
把自己的身体当做最珍贵的艺术品，坚持100天，200天，300天之后，最后的结果，一定会给你惊喜。
这个世界上，哪有什么生来完美，你看不见的背后，都是别人的汗水和泪水，混着一起流。
健身的路还很长很长，但我知道，我会一直走下去。
嗯，很坚定的那种。
