医生告诫：生病千万别吃它，后果不堪设想！

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身体不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！

  
   



   
反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？

   



   


   
（图片来源：视觉中国）


   



   
今天小参整理了一份最全的医生提醒忌口清单，大家不妨收藏备用！

   



   
    
     
      1. 感冒
     
     
      
     
    
   
   
枸杞、大枣。

   
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

   



   
乌梅。

   
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。

   



   
西瓜。

   
感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。

   



   
    
     
      2. 胃炎
     
     
      
     
    
   
   
胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能吃刺激性食物，如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。


   



   
少喝酒

   
浓茶

   
大蒜、蒜薹

   
魔芋，胃肠道不容易消化吸收。

   



   
    
     
      3. 腹泻
     
     
      
     
    
   
   
螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。


   



   
山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气，加重身体虚寒，加重腹泻。

   



   
葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。

   

    

   
    
     
      4. 痛风
     
     
      
     
    
   
   
痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。


   



   
蛤蜊

   
乌鱼

   
干贝

   
带鱼

   
海鳗

   
猪肝

   
虾

   
牡蛎

   



   
    
     
      5. 糖尿病
     
     
      
     
    
   
   
少吃升糖指数高的水果和食物。


   



   
升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝

   



   
升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

   



   
    
     
      6. 高血压
     
     
      
     
    
   
   
含钠较高的食物，尽量别吃。


   



   
咸(酱)菜

   
腐乳

   
腌制品

   
蛤贝类

   
皮蛋

   
空心菜

   



   
    
     
      7. 脂肪肝
     
     
      
     
    
   
   
少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。


   



   
酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，长期大量饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

   



   
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物。

   



   
    
     
      8. 心脏病
     
     
      
     
    
   
   
炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。


   



   
浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

   



   
红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。

   



   
蛋黄派。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。

   



   
    
     
      9. 痔疮
     
     
      
     
    
   
   
酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。


   



   
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。

   



   
烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。

   



   
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。

   



   
    
     
      10. 咽炎
     
     
      
     
    
   
   
热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。


   



   
烟酒、羊肉、海鲜，这些刺激性食品也要少吃。

   



   
油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃。

   



   
巧克力，会刺激咽喉，要少吃。

   



   
    
     
      11. 扁桃体炎
     
     
      
     
    
   
   
热性水果，会加重身体本身的炎症。


   



   
荔枝

   
桃子

   
龙眼

   
樱桃

   
榴莲

   
橘子

   



   
    
     
      12.胃病
     
     
      
     
    
   
   
猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。


   



   
鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

   



   
山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

   



   
绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

   



   
魔芋，膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。

   



   
花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。

   



   
    
     
      13. 过敏
     
     
      
     
    
   
   
光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。


   



   
芒果、菠萝等容易引起过敏的水果。

   



   
酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

   



   
    
     
      14. 哮喘
     
     
      
     
    
   
   
应避免食用可引起哮喘发作的食物。


   



   
鲜海鱼

   
虾

   
蟹

   



   
    15. 慢性胆囊炎
   
   
    
   
   
一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。


   



   
蛋黄

   
动物内脏

   
肥肉

   
动物油

   



   
忌食油腻、辛辣等刺激性食物。

   
酒

   
浓茶

   
咖啡

   



   
    
     
      16.咳嗽
     
     
      
     
    
   
   
甜味助湿，会增加痰的生成；同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。


   



   
糖浆

   
甜味食品

   
蜂蜜

   



   
    
     
      17. 慢性肠炎
     
     
      
     
    
   
   
多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。


   



   
易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。

   



   
木糖醇。属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。

   



   
鸭子。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。

   



   
    
     
      18. 痛经
     
     
      
     
    
   
   
女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。


   



   
鸭肉

   
螃蟹

   
冷饮

   
生拌凉菜

   
    
     
      
       
        
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