构建自己
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家长成长训练营 D2天

今天继续听了2遍船长的讲话，一边听一边思考。哈哈，很巧的是，我带着孩子一个星期前看了巜头脑特工队》，同样是看了2遍，完全不一样的认知。看第1遍的时候非常喜欢乐乐，当时的自己认为情绪有好坏之分，一直很排斥忧忧，甚至认为忧忧消失更好，我的天我被自己的想法惊到了。看第2遍的时候，里面有个场景就是船长说的场景让我印象深刻，也是那段忧忧安抚伤心的冰棒，站在冰棒的角度去理解，让冰棒的情绪发泄出来，我开始意识到如果强制让自己快乐，压制消极情绪会很可怕。想到之前的我一直恐惧女儿的各种坏情绪，认为是不懂事，是个问题孩子，常常想为什么别人家的孩子那么懂事。总是想各种办法去扑灭它，完全忘记了孩子闹情绪是没有满足她的需求。今天我让她背儿歌，她开始跟我闹脾气各种不配合，就要去玩。我的火一下要窜出来，赶紧调整自己的情绪深呼吸，调整好情绪后询问女儿为什么不愿意背呢？昨天我们不是一起背的好好的吗？女儿小声的说：“每次都是你选什么儿歌，从来不让我选。”啊，原来就这么简单的一个小问题，马上满足女儿的需求让她自己选了一篇儿歌...

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