你对自己足够“狠”，生活才会对你足够温柔

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看到那些被不幸包围的人，我们总是心生怜悯的说“愿你被生活温柔以待”，却从来没有想过，生活凭什么要对你温柔以待。岁月是公平的，每天24小时，每年12个月，不多一分不少一分，没有人拥有天生就被生活温柔以待的专利。

早上在朋友圈看到一篇HUGO的文章，内容来源于近期的一档综艺节目《演员的诞生》，文章里讲到章子怡对郑爽的演技表现出了些许失望和不满。且不说是否是娱乐圈的炒作或是节目的宣传噱头，单从章子怡的个人演技和敬业来说，她的努力众所周知，她的作品也确实没有让人失望。抛开她明星的光环，她也是一个普通人，跟我们一样从小怀揣梦想并不达目的不罢休的一个倔强女孩，也许有人说那是虚荣心、功利心，不管是什么心，努力去实现目标并为之付出代价就是值得被肯定的。

一个好演员，演技在线、颜值在线，同时泪水和汗水必然也在线。公众人物如此，普通大众亦是如此。

身边朋友说我瘦，问我是不是属于那种吃什么都不胖的人，我笑笑说“我曾经也很胖，只是现在瘦了一点。”她们满脸怀疑的看着我，仿佛我是为了安慰一个胖子编造的谎言。也有人问我是怎么瘦下来的，我说“好好吃饭好好睡觉就瘦了。”大家笑笑觉得我说了跟没说似的。其实我说的就是我亲身实践的方法，与其说为了减肥而减肥，倒不如说让自己变成一个自律的人。

好好吃饭好好睡觉，看似简单，坚持很难。现在大多数年轻人喜欢吃快餐、刺激味蕾的火锅烤串麻辣烫，晚上12点睡觉都觉得太早了，喜欢手机不离身屏幕不离视线，很难说好好的吃一顿自己做的家常饭，好好睡一个美容觉。身体每天都在被透支，长期不运动加上大量的垃圾食品摄入，身体消耗不了自然就变成脂肪堆积。很多人都觉得“我想减肥，我也想吃的健康，可是我忍不住就想吃高热量的食物，我也知道自己做饭健康，可是我不想动弹呀。”我想说，人有时候要对自己狠一点，逼迫自己去做不想做的事，会让你有意想不到的收获。

我有个朋友J，是一个不折不扣的女强人，或者说人生赢家。我认识她的时候她已经30+了，见面之前我想象着她应该会是一个家庭妇女的形象，见到她的那一瞬间我不敢相信自己的眼睛，活脱脱一位青春洋溢身材高挑的青春美少女。很难想象一位30+的女性可以保持如此好的气质和活力。在后来的聊天中得知她的总监之路异常崎岖，她说人人都觉得她像大家闺秀，爱情事业双丰收，人生简直太完美了，可没有人知道当年初入职场的她为了一个方案在公司通宵加班的日子，一个20岁的姑娘寒冬腊月大晚上在北京郊区的一个仓库里孤身一人清点货物的日子，为了能学到更多的东西在一个专科学校拼命读书被同学认为是奇葩的日子……人生没有天生的幸运，是十几年的努力成就了现在的自己。在我听的瞠目结舌之时她接着说道，虽然现在已经不缺钱也不缺职位了，但是她还想在专业领域学习更多的东西，周末她还坚持报班上课。我问她下班之后都做些什么，她说，健身、读书是她永远不会间断的两件事，而且她很少在外面吃饭，只要有空她坚持自己做饭吃，她很享受做美食的过程。听完她的故事，我已经不再惊奇她洁白无瑕的皮肤和高挑匀称的身材，在30+的年纪就已是一个坐拥两套房的都市高薪白领，这是多少都市女孩的梦想。如果不是亲眼所见亲耳所闻，我不会相信一个在北京生活的如此优雅的女生竟然是来自一个很不知名的小山村的农民家庭，并且不是名校出生。

每个人都有惰性，对于那些费力的事，总是有种天生的敬而远之或者半途而废。总羡慕那些每天享受岁月静好的人，觉得生活对自己不公平，为什么自己不如别人幸运，为什么自己的梦想总是被别人实现了。其实根本就没有什么岁月静好，如果有，那只是别人在替你负重前行。

想要过高水平的生活，那就对自己狠一点，承受别人所不能承受的痛苦，才能享受别人享受不到的掌声。你对自己足够“狠”，生活才会对你足够温柔！