马田教练
马田教练

对自己好一点

近日教练感悟：关于自己够不够好这件事，真的可以教练一辈子。

《一代宗师》中讲到：见自己，见天地，见众生。

以前不明白为何先从自己开始，现在仿佛明白：人们很多时候先去外部找原因，往往很少看到自己的原因。然而为何那么爱向外求？很多时候是怕看到“自己不够好”，觉得自己“可恨”！

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记得朗达老师分享的六种引导状态中，我最喜欢的一种是stand with compassion.然而她说的这个compassion，首先是对于自己的同理和同情，然后才是对别人。对自己此时此刻就是这样子同理，也就是接纳自己真实的样子。然后，我们才有可能对别人同理和同情。

我们不放过别人，很多时候是因为不肯放过自己。

所以，见自己，才能见天地，见众生。

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