学会理性生活，情绪不被他人左右

早晨利用刷牙的时间听《剽悍晨读》，今天分享的是《我的情绪为何总被他人左右》这本书。

一只这名字，就发现完成切到了我。我的情绪常常被他人左右，学生、家长、同事、朋友、亲人，更甚至楼上楼下的邻居……

我心情最糟糕的一段时间，是工作的第六年。那一年，因为所在农村乡镇小学人事变动太大，学校中层干部人选不足，我被领导看中，赶鸭子上架，当上了校教导主任。本来是件好事儿，一开始也自我感觉良好，一直都有点自大，总觉得自己是有才能的。也曾经因为自己不被重用，而常常有怀才不遇的郁闷感。好不容易这次领导委以重任，便决定好好干，准备大施拳脚一番。可就从上任开始，便遇到了越来越多的问题，先是工作太繁忙琐碎，然后是上下级关系难处理，常常是心力交瘁！时间越久暴露的问题就越多，最明显的便是自己在人际关系处理方面的能力不足，俗称情商太低。来自同事之间的互相疏远，情绪越来越不受自己控制，总是被他人左右，一天到晚都在猜想，那些同事们现在应该都在说我哪点的不是，哪里做得不好，每天都活得好累！常常失眠，睁着眼睛到天亮是常有的事儿。

前几天楼上邻居因为我音乐放太大声，便大声让我把音乐关了，我照做了。可就是这么一件小事，竟然让我一直到第二天上班还是莫名其妙地心情不佳。就觉得邻居可能会认为我是个不懂事，扰人清梦的人。

其实，平静下来想想，也许同事、邻居根本就没有多余的心思去评价你，只是自己反应太过激了。

应该要学会理性生活，才能活得越轻松！