小范圈:防晒美白全攻略

夏天的脚步越来越近

看到日渐升高的紫外线强度不禁头疼起来

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作为易黑体质中的一员

小圈恨不得就躲在房间里再也不出来

无奈该上的班还是得上

该上的课还是要点名

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你知道自己为什么会晒黑吗?

那是因为

    当热辐射或太阳光照射皮肤时,激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞,它们以10:1的比例存在于基底细胞内,此细胞具有树枝样的外形,穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒,在粗内质网合成黑色素体,将催化酪氨酸进行系列反映,并生成黑色素蛋白,同时酪氨酸酶将失去活性,并担任运输工作,将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多,肤色越深。

太长不看版:

总而言之就是你的身体为了保护你不受紫外线的伤害才让你变黑的

其实易黑体质也是有好处的

有研究表明『黑皮肤人群患皮肤癌的概率远远低于白皮肤』

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借口!都是借口!


总说一白遮百丑

想变白?

那你知道自己究竟能变多白吗?

每个人都有自己的美白极限

你可以参考大腿内侧或者其他晒不到太阳的地方

如果你是天生黑的没救

那可能就真的没什么救了。。。

溜了溜了


变白最主要的不是如何美白

而是

防晒!

所有问题的解决都应该从源头做起

不切断变黑的源头

你永远别想白回来

我们防晒主要防的是UVA和UVB两种不同波长的紫外线

而最让人脸黑的就是UVA这个垃圾了

不仅能够穿过臭氧,穿过大气

还能穿过你的衣服再穿透你的真皮

穿透力跟破坏力都如此之强

不仅会让你的皮肤黑成碳

还会加速皮肤老化

如果你还不防晒

变成黄脸婆就指日可待了

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我们购买防晒霜时也主要会看防止UVA的参数

     ——PA

虽然不同品牌的防晒对PA的评级不尽相同

但你只要知道

评级越高的对抗UVA的效果就越好

比起UVA

UVB就显得温和得多

而且适量接触UVB还可以促进人矿物质代谢和维生素D的形成

但过量嘛

就是晒伤后严重的脱皮咯。。

对抗UVB我们主要会看防晒上的SPF指数

但既然UVB对我们还是有一定好处的

所以

对SPF指数的选择不必过高

而且

过高的SPF对肌肤的负担很重

请大家酌情选择

日常通勤小圈建议SPF30左右就好

另外

具有防晒功能的遮阳伞也是非常不错的选择

但是

在选购遮阳伞的时候

一定要注意标签上要标明面料UPF(紫外线防护系数)值大于30,UVA透过率小于5%的遮阳伞才能有效阻挡紫外线的伤害

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关于美白

现在很多人都会选择服用美白丸的方法

美白丸的成分一般都是半胱氨酸+维生素C

但是过高摄入VitC对肾脏的负担太大

如果过度依赖美白丸可能会让你得不偿失

各位小仙女还是谨慎使用吧

美白面膜和美白精华这些外用的护肤品类产品

一般会含有这几种成分

· 影响黑色素细胞生存:

  对苯二酚,熊果苷,鞣花酸,传明酸等

·抑制黑色素细胞生成:

  谷胱甘肽,维C,曲酸,鞣花酸,传明酸,杜鹃花酸,   四氢栏醇。

·阻断黑色素传递与加速代谢:

  烟酰胺,传明酸,杜鹃花酸,果酸(AHA),维生素A   及其衍生物。水杨酸(BHA)

· 淡化已生成的黑色素:

  VitC及其衍生物

大家可以根据自己的需求来选择不同的美白产品

但是虽说知识点都在这了

不防晒

一切都是空谈

不防晒还想变白的方法都是耍流氓!

毕竟你也不想变成这样吧

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这就是不关注小范圈的夏场!

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