20171020——成就与不足，享用与焦虑

没有计划的人生不值得过，没有反思的人生不值得过。

第一次体会到了和时间友好相处的感觉，用自己的专注劳动与时间联手，一起共同创造出了一些这样和那样的成果。

第一次体会到自己真正拥有时间，真正在享用时间，用时间在滋养自己，感受到自己的身心一点一点变得充盈饱满。

时间就像上天赐予的美丽的衣裳，以前它们都被挂在紧锁的透明衣柜里闲置着，我看得见却穿不着。现在，我终于可以把它们披挂上身，在镜中看到的是一个充满活力的、美丽的自己。这种感觉实在是太美妙了！难忘的一天！

生命就像一幅太极图，每一天的日子也像一幅太极图，成就与不足共存，享用带来的愉悦和焦虑自责带来的紧张共存，同时欢迎这两者，却不被这其中任何一种情绪淹没、带走。阴阳平衡，时间管理之道。

【反思和收获】

1. 不放大焦虑自责的情绪，不苛求自己。接受自己是个平凡的人，会犯错，会慢慢成长。

2. 生命不完美，生活不完美，每个人都不完美。这才是事实，接受这样的事实。

3. 扔掉对自己的完美主义期待和幻象，获得现实的自尊感，享受现实的成就和快乐。

图片发自App

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和时间友好相处。时时记得：要做被时间喜欢的工作，过被时间喜欢的生活。

与时间，不是追赶与被追赶的关系，而是在一起，平稳地度过每一天。

-------松浦弥太郎