2019-01-31做你自己，因为别人都有人做了（1901）| 周四白

今天看到朋友的游记，充满了青春和活力、认真与文采。

想到了王尔德的一段话，大致意思是：拥有生命的时候，就要充分感受它。不要虚掷黄金时代，不要关注乏味之物，不要把时间献给无望之妄。活着，把宝贵的内在生命活出来，什么都别错过。

我为他活出了自己，活出了旺盛生命力而感到喜悦。1月将尽，我也按照惯例，按照计划做了一个简单的盘点。

蓝色成长

图书：看完20本书，其中看完的电子书1本：《我们都是宇宙中的微尘》

以人为师：向7个五色人学习，并做了学习点的总结

线下培训：参加线下培训1次：《内容的前世今生与未来》

线上学习：听书26本，听完了一门课程：《怎样成为时间管理的高手》

感想

这是终身学习的时代，而所有的学习都需要经由思考进行消化，贪多嚼不烂。

读书是最深度的学习，听书只是一个了解书的路径，线下的培训比线上的课程学习效果要号。

每个人都是一本书，而五色人则是经典，要多见多请教。

红色工作

超额完成了年初的销售收入目标，顺利完成年度述职会；党支书工作年度获评优秀；为推进2019年的目标，与外部渠道见面沟通交流8次，其他会议近20次，芸芸众声保持日更

在知乎、、豆瓣、微信公众号等平台进行专栏写作，保持日更

外部三个项目的参与和推进

感想

一勤天下无难事。

工作要将优势、兴趣和意义三者相结合。

让世界因为你的工作而变得更美好一点。 

绿色健康

睡眠：逐渐从5点起床过渡到4点起床，保证每天7.5小时左右的休息

运动：跑步104.8公里，线下健身3次，线上健身1次

饮食：五色饮食，每天保证主色调的色彩摄入，很有趣的尝试；吃了12家新店，很好玩的尝试

电影：看了7个电影，其中去电影院看1个《养家之人》

书店：去10次书店：字里行间（1号）、人大社书店（3号）、十月咖啡书屋（5号）、西西弗书店（6号）、三联书店（8号）、艺术汇（9号）、中信书店（10号）、彼岸书店（11号）、万圣书店（12号）、明德书店（14号）、飞芒书屋（24号）

感想

睡饱了才有好的精力和心情。

多一种运动方式让人更加认识自己的身体。

人无癖不可交好。

白色思考

做了2019年全年的计划以及1月的计划

写五色日记并做月度总结

培养4点起床、每天一文等3个好习惯

感想

习惯要么毁了你，要么塑造你。

让目标先行，再去行动。

不要求多，从微小之事开始。

黄色人际

亲情：照顾+陪伴+看望+分享+帮忙做事；接送孩子上学8次；带孩子五色活动33次：亲子共读+一起家务+运动+交流记录+无手机陪伴等

友情：与朋友见面深度交流29人；参加了人大马拉松、私人会所聚会和超燃火锅聚等大聚会，其他均为3人以内的小聚会；帮忙朋友沟通联系了6件事；周五一信4次，发给见过面的，并且有帮助的朋友

爱情：五色交流与成长；单独约会一次；帮忙做事5件

公益：读书会公众号的参与；每天的阅读推广；五色日历的宣传

感想

如果你爱一个人，如果你真的觉得他重要，那就多花时间给他。

良好的人际关系，让人满满的幸福感。

只有现在是最重要的，只有现在才是一切。

作者：晓一

五色时间元的提出者和践行者

知晓一切的发生，都是对成长的邀请

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。

第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）

周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黄色能量日（情） 周六 随心日 周日 缤纷日