【自我教练系列】ZOO咖啡：一次自我探索之旅

缘起：7月7日托斯卡纳的活动现场，我遇到了教主，提到前一次她给我的一项目策划实施教练反馈效果很好，还有一部分最后落地实施。开心之余，我问她，可否给我做一个长期的教练，没想到她调皮的反问了我一句“师父别只是口头上说说呀。”就这样我们约定，两周后的今天，做一次长期教练前的约谈。

话题：四年多前，我做了一个职业的小转型，从技术培训转向到了培训管理工作，为了学习到更多，我加入了拆书帮，不断学习，并期待反哺到工作发展中。四年之后，回看这段旅程，确实学到了不少东西，也给予了一些伙伴成长的动能。而今天站回职场，我也隐约感受到了这两年成长的瓶颈，也在思考我该如何打破它。我就和小昭教主提到了，这就是我当下想要探索的一个话题。或许这也是我的一把钥匙，打开自己其他扇门的方式。

开谈：

教主告诉我，开启正式教练前，可以先随意谈谈，看看有什么发现。我就提到了我所在的职场环境，为了说明自己企业组织结构的庞杂，以及我面临事务的复杂，我还画起了结构图。讲到了一半，教主让我停下来，问道：“你是期待讨论在这份岗位上的发展，还是更大层面上的职业发展？”，我说后者。于是她将手轻盖在了我画的纸上，那我们可以先跳出我目前的职场环境，去看看其他的方面。

在随后的引导中，我画出了对我职业发展重要因子的平衡轮，并探索了自己的发现：从向外慢慢转移到向内，洞察自己的需要。接着我又往前看了看10年之后的我，自己的平衡轮会是什么状态。当跳到10年之后时，我下意识的说出了“我那时都老了一圈了。”也体会到了，为啥时间线要拉的足够远的缘由。时间太短，还是不容易跳出自己未经觉察的既有模式，一拉到了10年后，我看似一些放不下的也自然放下。

什么是重要的（平衡轮）

面向未来（平衡轮）

探索&洞察：

那些不敢面对自己的人，永远过不上自己想要的生活。而另一种情况，则是连自己是什么样的，都没有机会探索看清楚。

诚实地面对自己，接受自己的样子，人会获得最原始的动力。在这个过程中，发现了我的一些模式后，虽然也知道成长型思维，我轻轻嘀咕了一句：这些我能改变吗？教主和我说，旧有的模式，有着惯性，这就需要多次教练的陪伴，和自己反复思考，同时相应地去做功课。

听完，我觉得，自己还是有勇气的，我选择了这样的一个长期教练方式，我愿意记录出来，看到自己看起来薄弱的一面，这些都是现在的我自己，我也期待呈现出一个完整的我自己。

那些探索的发现：

- 我会习惯性会跑到细节的事情上去，有些时候我会放不下一些事情，而没有站在更高的视野上去看待；

- 我没有调整到更高的格局去看待事情，高层思维力是我的一个阻碍，这需要打破现有的思维模式惯性；

- 容易似是而非，没找到对自己最重大的事情，并深入地持之以恒，同样对应了自己说no的时刻；

- 有时候在乎安全感，发掘自己的安全感应该来自于哪里，去获得更大的挑战勇气；

- 有时会浮在上面，而没有更自如地沉浸下来做事情的能力。

我想我会经常对照，并继续探索自己，让自己的样子越来越清晰。

可以实施的行动计划：

- 下一周的工作计划，我会挑出三件我认为重要的事情，通过“5 why”法了解背后的更深的意义。

- 对于向高层谈论话题时，我在每一次敲门时，都确保我已经考虑清晰，站在对方的角度，尝试理解对方，并倾听Ta还想传递些什么信息。

感谢教主的一次谈话，让自己朝着自己的改变，往前迈了一步。