2018年5月19日下午在一个宁静的咖啡馆中我第一次真切地感受到引导的魅力。引导人是拆书帮男神加一，困惑者是拆书家小芳和我，经历了长达4个小时的时间从表层问题中找到了自己想要提升的技能以及项目细化。
第一章 问题
加一询问了关于目前阶段技拆书有哪些问题？并且在给出一个答案后继续询问还有吗？最终我给出了4点：
1、技能点难把握
2、片段难找
3、现场引导做不好
4、表达过于书面化
然后找出每个问题中的关键词，并给每个关键词打分。最后我跟小芳都得出引导才是我们需要解决的问题。
第二章 引导
从引导这个词出发，加一让我们各自解释自己是怎么理解这个词的。我的理解是让学习者的表达跟着自己的思路走。从我们对引导的理解中得出两个关键的人，拆书家和学习者。而引导就是这两者间的链接，表象的存在是有问题引导启发，内在这是传达自己思考和思路。
加一继续问我们在拆书法RIA中哪些存在引导，我们最后的答案是I、A中都存在引导的痕迹。从I出发加一不停地问I的引导有哪些？一直问到我们挣扎地实在是想不出来，得出一共12个问题。然后确认每个问题的关键词，并每人选择其中重要的3个关键词。最后得出I部分的核心为观点、步骤、范围、问题、表现5各方面。
第三章 观点
从观点开始，加一询问了对于观点的理解，我认为是自己对于片段的理解；小芳认为是价值观、认知。得出了价值观和理解两个关键词，并得出着中间存在的三个联系人，即作者、拆书家、学习者。
加一继续问：如何找寻片段的。经过头脑风暴得出7点找寻的方法，然后确认关键词，并通过选择得到4个最终的关键点，同时也得出在RIA拆书法中R也是存在引导的。
加一继续让我们给这四个关键词排除先后顺序，最后得出了一个封闭循环。即HOW（可操作）-数量、质量（易懂）-作者（认可）-实践、反馈（验证）-HOW
第四章R片段
什么是有价值的R片段？在加一不断地询问下，最终得出12条我们认为有可行的方法。然后确认关键词，并通过这些关键词得出我们自己找片段的方法。在从我们的方法中得出一条关系链，即书籍-（作者）-片段-（拆书家）-共鸣。
第五章 书籍1
如何找到经典的、权威的书籍，通过平时自己的经历提出了9条方法。接着加一问，为什么要去买这些书？得出了8条并从中得到关键词，因为需要跟问题本质上是一致的，因此经过加一的启发，得出最后的三个关键词，即问题、能力、兴趣。
第六章 书籍2
写出自己的问题、兴趣能力，这里需要注意的是问题不能太宽泛，并且尽量接近本质；能力则是你自己擅长的（别人的痛点而你自己觉得轻松的）。
关于问题如何提出一个符合规定的，最后也只是粘了一个边勉强能用。一开始我提出的是如何坚持运动以及泡脚，加一则提出问什么要做这些，最后写出的是这来两点都是为了消除体内湿气，然而这个问题的本质是我想拥有健康的身体。因此最后根据我写出的三方面信息得出三条我最想做的方面，即行为习惯建立、个人管理、身体管理，同时我选择了行为习惯建立这个方面。
第七章 主题阅读
如何进行行为习惯的提升？答案便是进行主题阅读。首先通过前面找书籍的方法，找到了这个方面我们认为比较好的5本书。我找到的是《习惯的力量》、《自控力》、《微习惯》、《自制力》、《意志力训练手册》。然后回答怎样进行主题阅读这个问题，一共得出13条并得出其中的其中的关键词。根据关键词写出了大概的主题阅读步骤。
第八章 复盘
对于本次引导的印象？通过引导者的提问，会让我们不停地思考，从而有答案中找到问题的本质，同时得到了寻找本质的方法。头脑风暴也十分有趣，在以为自己已经没有答案的时候，听到他人的答案就又得到了启发。这次活动烧脑却愉悦，期待着以后能经常参与这样的活动。
第九章 A2
行为习惯建立主题阅读
1、总时长从6月1日开始一直到9月30日结束。
2、收集自己关于行为习惯的问题并将问题大致分类，时限3天；
3、通读着5本书的序以及目录，了解每本书是解决哪方面的问题，能对应解决自身哪方面的问题，时限4天；
4、《习惯的力量》 时限21天
快速通读，涉及问题的章节标记，时限5天；
重读标记章节，得出解决问题的方法，时限16天；
得出可行步骤，写出A2并实践；
每周对自己进行反馈；
调整完善方法。
5、《自控力》 时限21天
快速通读，涉及问题的章节标记，时限5天；
重读标记章节，得出解决问题的方法，时限16天；
得出可行步骤，写出A2并实践；
每周对自己进行反馈；
调整完善方法。
6、《微习惯》 时限14天
快速通读，涉及问题的章节标记，时限3天；
重读标记章节，得出解决问题的方法，时限11天；
得出可行步骤，写出A2并实践；
每周对自己进行反馈；
调整完善方法。
7、《自制力》 时限11天
快速通读，涉及问题的章节标记，时限3天；
重读标记章节，得出解决问题的方法，时限8天；
得出可行步骤，写出A2并实践；
每周对自己进行反馈；
调整完善方法。
8、《意志力训练手册》 时限10天
快速通读，涉及问题的章节标记，时限2天；
重读标记章节，得出解决问题的方法，时限8天；
得出可行步骤，写出A2并实践；
每周对自己进行反馈；
调整完善方法。
9、通过以上方法实践调整，得出一同属于自己的行为习惯方法。同时记录自身案例，并通过交身边的人得到不一样的反馈。