是不是每隔一段时间，总有那么几天没有办法安心工作？不愿意与人交流？感觉身心俱疲？
找不到状态的你应该充电了！身为盖洛普咨询公司高管的汤姆.拉兹利用手头的海量资源，进行了大范围的调查和研究。结合来自管理，心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素。
《你充满电了么？》从数千条备选策略中精选出了二十一个让你快速充电的方法。
这次的拆书从这二十一个快速充电的方法当中选取了三个有效方法，从三个不同纬度来彻底治愈拖延症、焦虑症、间歇性迷茫，让你随时随地满血复活！
1.意义：寻找你的初心
问问世界需要什么？
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原文从三个层次来告诉自己，和他人之间的关系是什么？以自己为出发点，引申出三个因素：你的兴趣、他人的需求、你自己的力量。
多数人工作是为了拿到自己养活自己的薪金。同时，也因为工作而被限定了很多的自主权。
你为了金钱而工作，就相当于，被老板买下了自己的时间，这个时候就需要按照他的要求去做某件事情。而当你真正想要做的事情是另外一件时，你的兴趣点和你所需要做的事情就没有结合。这个时候，就不是理想的状态。
在工作当中，我们会经常考虑到他人所带的回报，进而提供相应的帮助。这种事情在社会心理学里面叫做社会交换论。
社会交换论：两个旗鼓相当的人，进行资源互换行为。
这就是为什么优秀的人向大家求助的时候会更容易得到相对应的帮助。
考虑到他人的回报是很重要，但不应该成为考量帮不帮助他人的重要指标，甚至不应该成为唯一指标，也不是决定时间和精力分配的主要因素。
我们从兴趣、需求、力量，这三个方向来看一看他们是如何相互结合来产生相对应的意义。
当你想做的事，符合自己的兴趣，满足了他人需求，正巧是自己所擅长。那么你就为这个世界，为他人创造了属于你自己的意义。
下面我们来拆为己用一下，看一看这个原文片断我们的学习者是如何思考：
A1（A1+）
学习者01：
1.工作2.看书3.运动4.学心理学（我喜欢心理学，能够帮助自己也帮助他人）5.看电视剧
学习者07：
1.健身（每天坚持2小时）2.兼职3.学英语（希望把口语练好 能出国）4.看书5.上课
学习者09：
1.看剧2.看书3.锻炼（坚持每天5分钟）4.陪孩子学篮球5.带爸妈看病（了解病情，维护父母健康）
学习者03：
1.工作（把学生带好）2.运动减肥（争取瘦下来）3.看书（吸收正能量）4.辅导孩子作业5.看手机，微信！（有时候需要聊天来释放压力）
学习者10：
1.下乡，爱心援助 2.跟领导巡视线路，熟悉线路走向，熟悉开关，为本工作打好基础 3.幸福很简单，和想见的人吃饭，很开心 4.去锻炼 5.学了两首英文歌
学习者04：
1.去图书馆学习 2.组织实验室伙伴们给导师买教师节礼物和鲜花(挑选礼物让所有人满意) 3.报名两科专业相关考试 4.每天坚持keep运动 5.看文献
学习者05：
1.去图书馆学习 2.组织实验室伙伴们给导师买教师节礼物和鲜花(挑选礼物让所有人满意) 3.报名两科专业相关考试。 4.每天坚持keep运动 5.看文献
学习者06：
1.拆书（道理在实际生活中运用起来）2.晨跑（精神饱满，有活力）3.听音乐4.陪孩子学习5.爬山
A3
学习者01：
自我目标——学心理学解决自身疑问
为他人带来——帮助他人更好的了解自己，和他人良好交往
学习者07：
自我目标——学习英语，锻炼好身体
为他人带来——当志愿者，帮助他人解决问题
学习者02：
自我目标——更加高效学习专业知识
为他人带来——帮助他人了解用药知识，指导他人科学用药
学习者09：
自我目标——早起做早餐
为他人带来——自己和家人的健康
学习者06：
自我目标——文献发表，实验顺利
在他人带来——相关参考经验