7/70 小自班D032 微习惯与自控力相结合（今天我要当第一）

       作为“苦命”的路桥人刚刚从工地回来，想着明天（应该是今天）不可能早起，不所以趁着还没有睡意且心情不错（我负责的悬臂梁合龙了）就先写了吧，点赞排不了第一名，打卡这应该是第一个吧？？

      前一天开始阅读《微习惯》觉得有些道理，就好比以前自己玩游戏，开始说好的只玩一局结果……，今天我尝试了一下给自己定了好多小到不可能的目标：

①迈达斯软件学习一小节

②练字十分钟

③《自控力》《微习惯》各学习五页

④内业资料一页

完成情况：

①迈达斯学习严重超时一下午时间都在研究（之前都一次定了很大目标没等学习就开始烦，觉得自己不可能完成，最终导致直接放弃）

②午饭后来到办公室想着练十分钟字然后回宿舍睡觉，十分钟后觉得这才刚开始啊，最终一个小时后不得不回去午休（知道晚上要加班）而停止。

③《微习惯》阅读学习了半个小时，五页内容之后想接着了解下边的内容。

④内业资料做完一页只用了几分钟，那就再做几页吧，结果超额完成（内页资料好多都得重新做，想到那么多资料就没心情去做了，拖了有半个月之久）

      以上任务《自控力》学习没能完成，我给自己找借口说因为今晚工地加班所以……可是工地加班早就确定的情况下才列了以上目标，手玩几分钟手机便可以完成。这里我遇到了《自控力》里说到的“甜蜜陷阱”只是当时未能发现，下午其实可以完成这一任务，但我却告诉自己今天真的做了很多了（忘记了自己真正的目的），晚上还要加班没时间了！！

书中的概念虽然没记清，但思想已经在我脑中（其实是书读的少，人在宿舍书又不在身边无法查阅……）～

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睡觉了，今天我是第一  

                                            个打卡的！！！