内心焦虑，只不过是有效时间太少

　　1.

　　前几日在拾遗中看过这样一篇文章，“百分之九十九点九九的人都在靠着‘截止日期’四个字活着”。　　

　　简单一句标题便足以让我触目惊心，从大一至现在，我何尝不是如此。　

　　作业不到最后一刻不交，论文不至最后一时不写，期末考试不到最后两天不开始复习，四六级考试、计算机二级考试亦然。　

　　除了学业，还有各种社团活动的任务，每每总是我拖延至最后。

　　而每到最后关头，我内心总是无比焦虑，做任务时手忙脚乱，虽然能擦边完成任务，但却做的杂乱不堪。

　　这样，我即使靠“截止日期”四字勉强活了下来，也不过一具行尸走肉。

　　为何我偏偏要等到最后一刻才开始着手？

　　我不知道。

　　但我清楚，

　　每次期末复习时，我只会去图书馆占座，摆上课本后便拿起手机，先刷几遍qq空间朋友圈，在玩几局手游，等到看课本、刷习题的时候却只是看了几眼就在桌上睡了。

　　我内心的焦虑日胜一日，每逢考试周我都难以入眠，而第二日一早我依旧赖床……直到最后两天才想做出一些改变——提升有效时间。

　　也是直到最后两日我才想清，我的内心焦虑只不过是我有效时间太少。

　　时间都去哪了？用去刷微博空间朋友圈了，用去打王者荣耀了……

图片发自App

　　2.

　　鲁迅先生特别反感那些“整天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人。

　　在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说“唉，你又来了，就没别的事好做吗？”

　　与鲁迅先生的惜时如金形成鲜明对比的，是那些“东跑西坐，说长道短”的人，他们如此热衷于说长道短，何尝不是一种忧虑的表现呢。

　　细想一下，我每日的“东刷朋友圈，西刷微博”与他们何其的相似!不同的只是换了一个现代工具罢了。

　　鲁迅先生还有句话更为深刻:“时间就是生命，无端的空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。”

　　与“东跑西坐，说长道短”的人不同，我没有无端空耗别人的时间，空耗的只是我自己的时间，看似我这种人较高尚些，实则更为愚蠢!

　　自己的时间全乎无效时间，其实无异于破财自杀，而内心焦虑，不过是慢性自杀过程中的一个初期症状。

　　想到这里，不禁惊出一身冷汗。

　　3.

　　明白了很多道理，仍然过不好这一生。

　　若想克服内心焦虑，单单明白有效时间的道理是不行的，必须付诸行动。　

　　（1）遇事提前着手准备，脱离“截止日期”的支配；

　　（2）将事情分为最重要的事、最紧急的事、最不重要的事、最不紧急的事四部分，依次做完； 　

　　（3）减少上网时间，少用qq，微信，微博；

　　（4）养成良好的作息习惯，早睡早起很重要，早睡早起很重要，早睡早起很重要!　　

　　（5）每天清晨将要做的事写下来，夜晚加以总结。　

　　（6）专注很重要!无效时间败于不专注，有效时间成于很专注!