日消情长/yoga

在复习生活中穿插着练习。

人有时候不该把自己逼得太紧。

逼得紧了，生活满满当当，是充实吗？

不，那是你的野心。

可以有目标，但不要有野心。

它会急功近利，会顾此失彼，会慌张匆忙，会失去当下的自己。

会如同在玻璃瓶中蜷缩的乌鸦难以呼吸。

既然有瑜伽课，那就去玩玩吧。

出门坐车坐地铁兜兜转转，去到禾祥馆。又是一节公开课，是我喜欢不断尝试的新鲜气息感觉。动作难度高，但也不是很累，最主要的原因是我不会做：单腿鹤禅、下巴倒立、手倒立……

老师说的话很好玩。

：最后10分钟你们随便玩倒立，除了肩倒立其他都行。

：你们的瑜伽除了发发朋友圈就没了。

：跟你身边的伙伴交代一下自己多久没练了。

我身边没伙伴，但我知道这是事实哈哈。最终只是再试了一下肘倒立。

结束前，喜欢老师的一句结束词，我想，这对于我回归瑜伽本身有着重要意义：

练习只是练习本身

不用去想练到什么、没练到什么
什么动作能做、什么做不到
这些都不重要
重要的是
给了自己时间、空间
去观察自己。

是呢，这如此重要。

当我们带着不够谦卑的心向走进教室的那一刻，就失去了最重要的修习了。

当我们带着攀比炫耀之心做着高难度动作，也就失去了那一刻安稳如初的内心。

最高的练习是旁若无人。

没有暗自地自满和骄傲，没有隐约的羞愧和尴尬。

只是感谢自己的善待。还愿意付出此刻的心力，做想做的事。

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下课后，换完衣服喝完水，习惯性地不会马上离开，而是慢慢观察些许，寻找可以拍照纪念的位置。

不过禾祥馆我来过了两次，都是公开课，以前也拍过照，所以这次便没有多做逗留，在楼梯拐角随手拍了张照，便离开了。

图片发自App

旁边有一家元初食品，悠闲地逛了逛。

买了一个椰子，员工很好地帮我开了口，用保鲜膜封的好好的。

一盒无花果、一盒金桔，无花果平时少吃，金桔平时不喜欢吃，买之前我特地站在冰柜前百度了功效，听说润喉生津，就买了。

一小盒陈皮梅片，很好吃，不会太酸，微微的柠檬味，可以日常当零食。

一小包念慈菴的枇杷糖，真的不太好吃。但似乎还挺有用。

去旁边的小店吃晚饭，看着菜单，考虑着哪款清淡，又觉得哪儿都不清淡。然后看到了东坡肉，想到了我还没完成的论文。好了，老板，我要这个。

吃完饭坐着，打开美团搜了搜附近的推拿馆，犹豫着要不要去推个背。

看了下地图是在地铁站的相反方向，算了，还是回去早点休息吧。学习不易。

吃完饭慢慢走到地铁口，边走边偷偷补了补的口红。

挑了个人少的车厢，提着我买的元初食品，站了一会，等到了座位，就踏实坐着，塞了耳机，闭眼养神。

忽略许多陌生人的瞬时记忆，等着目的地。