综合格斗MMA，女士防身技巧，看完直接拿走！

女生天生丽质，生理上又处于柔弱体质，常言道匹夫无罪、怀壁其罪，美丽、可爱却没有相应保护自已的能力是非常可怕的一件事情，做为女士该如何保护自己呢？

方法一

     遇到突发事件时，如抢劫、骚扰时不必慌张，先稳住歹徒，找机会反击，所谓的机会就是等歹徒精神松懈的瞬间，诱使歹徒略微低头，挥拳打击歹徒的鼻子，要用力，因为无论男女鼻子都是最脆弱的部位，被击中后会导致五秒内视线模糊，思维混乱，成功后不要逃跑，就算你先跑，你也跑不过歹徒，用脚猛击其腿部，让其行动不便。这时候报警或者逃跑都是你说的算了。

方法二

       遇到武力值差异过大的情况下，假意按照歹徒的要求去做。装作不小心将包包掉在脚下的地上，如对方去拿，那么提膝击脸，即用膝盖去撞歹徒的脸，只须一击，歹徒就会失去行动能力，如歹徒让你去捡，身体下中蹲时蓄力，待半蹲之时猛然出击，下勾拳击其下颌。

方法三

      女生要学一些基础的防身术，例如撩阴、插眼、锁喉等技术动作。遭正面搂抱时要用头抵住其下颌，让歹徒不能低头，双手抱其腰部，提膝攻击歹徒下体。待其弯腰时，双拳先后攻击其脸部，以鼻子为主。

方法四

      背后持刀挟持时，通常情况下左手会紧紧抱住，而持刀的手会自由一些，趁刀离开身体的时候，双手用刀抓住持刀的手，并向外推，同时大力用脚跟部位攻击歹徒的脚背，踩到后别管结果如何，提膝，同时抓住持刀的手往下压，用膝盖撞击持刀的手，目的是将刀子撞飞，如果撞飞则手左手继续牵引住歹徒右手，右手曲肘，转身后砸，攻击歹徒的脸部，迫使歹徒松手，然后抢刀自卫。

方法五

       被人掐住脖子时有两种方法破解，第一种，右手反掐对方手腕，左手成掌砸歹徒肘关节，砸中后抓住并下压，同时身体往歹徒方撞击，迫使歹徒行凶的手臂自然弯曲，这时，抓住歹徒手腕的右手自然是屈肘的，以肘代拳，砸其脸部，歹徒自然松手，倒地，第二种方法，两手握住歹徒行凶的手，左手抓手腕，右手狠掰其大拇指，掰开后反关节方向压指，歹徒自然松手。

方法六

      歹徒拉住右手时，侧过身子，左脚用力踏地的同时将重心转移的左脚并同时屈右膝，拉手，侧踢，重心转移到左脚后，所有动作都是同时完成。

最后提醒，最好不要走夜路或偏僻的小路

随身携带防狼喷雾剂，因为格斗需要通过实战煅炼，没受过专业训练尽量不要使用。

文章来源于：成都恩波格斗俱乐部

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