5.22作业

进取：每当我结束了一天的工作以后。我都会习惯性的抽出一小时时间静静地看书。

主动学习：今天听到别人说第一夫人杰奎琳是如何的优雅。马上入手这本书学习学习。

自制：刷刷微博，逛逛淘宝可以很开心的度过很多碎片时间。但我还是想利用这点时间增加我的阅读量。

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分享：粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

热爱生命：规律的三餐可以使人保持更好的新陈代谢，减少各种慢性病的发生几率。还可以减肥哦。

乐观：今天份的早餐。看着就食欲大增。哈哈

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崇尚运动：每天无论怎么忙都要抽出时间来给自己运动减压，出一身的汗。

认真：这两天新学的瑜伽动作，我在加紧练习中，听说对瘦腰塑形的效果都是非常好的哦。

负责：很多学生问我。动作一定要这么标准吗？是的，瑜伽的动作一定要做到标准才能发挥最好的效果。这也是上课的时候 我会那么严格的原因。