断舍离：扔东西的学问（干货）

“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子创立的整理观念，在诞生之初就吸引了众多的关注。从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。可以这样说，几乎所有接触过“断舍离”的学员都有所启发，他们的生活也都发生了积极的改变。

文章里面比较有价值的有以下几点：断舍离的内涵；断舍离的筛选标准；以及断舍离的具体操作与影响。

首先是断舍离的内涵：书的封皮就表示的很清楚了：第一个字是断，就是那就是断绝想要进入自己家的不需要的东西。第二个字，是舍，就是说要舍弃家里面的破烂儿。而第三个字，叫做离，指的是脱离对于物品的执念。能够更好地掌握自己的内心世界。

这三个字其实也是有一定的内在联系的。只有达到做到“断”和“舍”，才能达到“离”的状态。离是一种脱离对于物品的执念的心灵状态，可以这样说，这种“离”的状态就是我们通过整个整理行为希望获得的生活的改善。

其次文章重点着眼了断舍离的筛选标准：《断舍离》提出了两个判断“有用”“没用”的标准：一个是当下，一个是和自己的关系。

也就是说，那些应该留下来的东西，是现在对自己合适的而且必需的东西，而且确实自己在使用的东西。比如你刚刚用过的水杯、今天早上用过的背包、刚刚换下的鞋子，这些都是现在你在使用的东西，而且这些对你很合适，而且必不可少。可是那些你封藏在橱柜里一两年都没拿出来的水杯，就可以清理掉了。因为它们的使用范畴已经不是当下了，而是属于很久以前的了。这个道理同样适用于你的衣柜、鞋柜、厨房、餐厅、卧室的各个角落。

最后，断舍离讲述了具体的实施方法的几个注意事项：首先，断舍离要从一个特定的点来进行，这个点是考虑了你的时间、目的之后能够一次性收拾完的物件。初次意外，对于要扔掉的东西，一定要说“对不起”和“谢谢”，而当你把东西送给别人的时候，一定要说“请收下”。

最后分享几个文章中我特别喜欢的话给大家：

“要说断舍离是从哪里开始入手的，其实就是从住所、职场等近距离的环境开始，让自己变得快活。换句话说，就是把不快活变成快活。所以，先就让自己置身于快活的空间里吧！”

“不得不去收拾东西，从某种意义上来讲是因为那些东西是我们的敌人，是给我们带来烦恼的根源。但如果没有那些东西存在，身边留下的都是自己此时此刻正需要、正合适自己的东西，那情况就完全不一样了。在这种情况下，身边的东西就全是我们的战友，让我们能有一个与约束是的好心情。”

“一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。”