2月23日

人生關鍵詞:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）

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健康提升:早起:5:40′

飲食:銀耳+蔬菜+米飯+鴨肉+煎餅果子+五谷粉+水（1000ml）

睡眠:7/298h

工作方面:

同事:①排班的調整 ②配合提前來上班

顾客:

1:蘭嵐.睡眠質量差.氣血虛。1h

2:李富練（狀態很好，乳汁較多，哺乳期間，乳房要少做按摩）1h

3:孟慶芳（小學教师，膽切除，頭疼睡眠質量不好）1h

4:江小爽（全身無力，疲憊，刮痧）1h

5:孔銀波（肩頸還是疼痛，肝膽區很堵）1.5h

6:國慶姐（長期晚上洗澡，肩頸很硬，頭疼）1.5h

硬本領（瑜伽）

呼吸控制法:1h/45.5h

囉小姐和我住在一起，練習收到影響，晚餐吃太飽，練習專注力極差。

体式:0/24h

學習提升:2/49h

1:如何構建社會資本

2:如何提高精力

社交:0.5/47h

1:和囉好友外出偶遇顧客三人

理財:

消费支出:7/3030

学习课程支出:0/1099

学习工具支出:0/133

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健康:

身體狀況:來月經第一天，痛經，量少，又黑，身體疲憊無力。

原因:最近一個月情緒波動較多，飲食不規律。

做飲食睡眠調整，多喝紅糖水

工作:

江:主動的說了很多話，75年，天蝎座，至今未婚，對床和床單要求極高，認可中醫的調理方式。

喜歡他熱愛生活的方式，運動，電影，看書，做吃的，生活認真仔細，年齡打破了我的好感。

國慶姐:合作做眉毛和美瞳線，霸道又善良，在我極其疲憊無力的情況下，還要求我很賣力的幫她處理，內心一萬個不願意，但是工作又不得不，閉上眼睛，平靜內心。

社交:

1:打電話拒絕了和廖姐一起吃飯，原因:沒什麼事，我的時間也不好安排，內心還是有點不敢，忐忑，不知道怎麼去委婉的拒絕，又更不想勉強自己去做不喜歡的事。

勇敢的打電話，相互都有點客氣

2:好友，不考慮別人的感受，胡亂的給別人安排時間，不明確當下該做什麼事，大腦慌亂，不認真思考問題。

收穫:

茶姐姐的指導:

身体直接影响了情绪，情绪会牵动气场！你当下的能量，你的顾客会感受到的；（记得吸引力原则吗？——你是怎样的，你就会感召怎样的能量到你身边；反之，你所散发出来的气场，也直接影响到你顾客对你的反应，哪怕她不说或不懂，但她的内在不舒服，她是知道的，下次还会找你否？