叩问幸福

    尼采认为，所有的人类活动都是为了获得权利;弗洛伊德认为，所有的人类活动都是为了避免焦虑;而亚里士多德则认为，所有的人类活动都是为了获得幸福。

    那么什么是幸福呢？

    或许你会说，幸福就是不断地有好事发生。我们都希望发生的好事，就是卖彩票中奖了。但是，有一项对彩票中奖者的研究却发现，他们在中奖后的几个月里会感觉很幸福，但很快就又跌回到他们惯常的快乐和抑郁水平。也就是说，发生好事，确实可以带来短暂的幸福，但是我们能很快的适应诸如发财、健身或者结婚这样的好事，因此必须继续收获更多的好事，才能提升我们已经开始下降的幸福感。如果我们持续得到了更多的好事，便能维持在幸福的“跑步机”，但总是需要下一件好事尽快的发生。

    难道这是幸福吗?不，这不是幸福，而是欲望。

    还有人认为，幸福就是对生活感到满意。但是，“满意”只是人的一种感觉而已，没有任何衡量的标准。满意大多与当时的情绪有关，同样的生话，当时如果心态好，可能会感到满意，否则，就不会满意。

      真正的幸福，是提高生活的蓬勃程度。也就是说，幸福的人生，不是满意的人生，而是蓬勃的人生。

    蓬勃的人生包括以下几项特征，大家可以对号入座哦。

  一是积极的情绪，这个就是每个人的感受，比如愉悦、温暖、舒适等等。一般来说，乐观的人更容易有积极的情绪，悲观的人更容易有消极的情绪。也就是说，乐观的人会更容易体验到幸福。

    二是投入、兴趣。要想获得幸福，就必须保持好奇心，对一切新奇的事物都有兴趣，并且喜欢学习新事物。在学习的过程中，能够完全沉浸其中，觉得时间停止了，自我意识消失了一一这其实就是处于心流状态。杨振宁获得诺贝尔物理学奖之后，有记者采访他，问他每天都要待在实验室做枯燥的实验，是不是觉得很痛苦。杨振宁却回答，做实验是世上最奇妙的事，也是他最享受的事。为什么一般人认为枯燥的科学实验，杨振宁却认为是一种享受呢？就是因为他在做实验的过程中处于心流状态，心流就是最大的享受。

      三是意义目的。要将自己所做的事赋予一定的意义，觉得自己的行为是有价值的。比如我们当老师的，如果你觉得自己的行为毫无意义，既拯救不了任何学生，又改变不了这个社会，那么你就会经常有挫败感，处于挫败感中的人，是不会幸福的。相反，如果你觉得自己从事的教育工作很有意义，每改变一个学生，你都会有一种巨大的成就感，那么你就能体验到做教师的幸福。

    四是自尊。觉得自己活得有尊严。其实也就是自我感觉良好。人活着，靠的就是自我感觉，而不是别人对你的评价。一个真正成熟的人，是为自己而活着，而不是为了别人的评价而活着。

    五是乐观。不管处于怎样的境遇中，总是对自己的未来持乐观的态度，相信未来一切都会变好。

    六是复原力，也就是当你遭遇挫折、磨难的时候，可以不需要借助外界力量，就能自行恢复。一般来说，从挫折中走出来需要的时间越短，自我复原力就越强，这样的人就更容易得到幸福。

    七是积极的人际关系。想一想，你的生活中有没有一个人，可以让你在凌晨四点仍然敢打电话过去倾诉烦恼？回答“有"的人，比回答“没有”的人会更幸福。

    当然，明白了幸福的原理，并不代表就一定能够得到幸福。幸福需要修炼。