木风恒简慢素生活纪:第五七0天纪录

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今天是2017年11月18日

天气阴雨!

温度15-18度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到厨房去

煮了一碗米粉来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了电视剧来看

看完以后

又找书来看

看完以后

又继续找电视剧来看

看完以后

又继续看

后来到中午的时候

就到去煮了点米饭

弄好以后

就回到房间

继续看电视剧

饭煮好以后

就去吃了中午包

吃完以后

回到房间

继续看电视剧

一边看

看完一些以后

又继续看一下书

然后又继续看

一直到晚餐时间

就去煮了晚饭

煮好以后

回到房间

继续看

后来家人叫吃晚餐

去吃了晚饭

吃完以后

继续回到房间

又找电视剧

一直看

接着就去洗脸和刷牙

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完电视剧

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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