妈妈，你生气了吗？

            20170929  周五

            妈妈，你生气了吗？

        那天中午，我给孩子读日记，孩子一边听一边鼓捣着我的面膜，中间还问了句，“这篇是多少字？”，我停顿了片刻，虽然继续读了下去，但把刚才孩子的言行即兴发挥的评论了一番。孩子听话音，看脸色，小心翼翼的问：“妈妈，你生气了吗？”

        晚上，我催着孩子快点洗漱，少说点我认为的“废话”，不要“磨磨蹭蹭”的拖延上床睡觉的时间。孩子抬头看着我的脸，揣测着问：“妈妈，你生气了吗？”

……

看看，这就是我，在孩子眼中“爱生气的妈妈。”而且，很显然，这个爱生气的妈妈，成了孩子的一个困扰；关注和揣摩着妈妈有没有生气，成了孩子的一个心事。

孩子是我最好的最尽责的老师，他总是给我提点着我需要学习成长的功课，总是给我出着考题来考核检验一下我修习功课的状况。他也是位慈悲和耐心的老师，总能对我的过错给予最大的包容和最快的谅解，对于我屡屡忽好忽坏，反反复复，即便考核不过关也不嫌弃，不催促。

这次，孩子小心翼翼问话的表情真的触动了我，让我心疼，也促着我反思。我知道，这不，孩子老师又来指导我，给我指出功课了。

我思考着，这个“爱生气的妈妈”，为什么会生气？哦，原来，这个妈妈心里自带了一套标准，有着很多这样那样的“应该，必须”。当别人没有按照她心里的标准，没有遵照她的“应该，必须”，她就会觉得失控，就会有情绪。

这个妈妈还不善于管理自己的情绪，当她有了情绪，不是通过情绪这个信使向内看自己，不是耐心勇敢的拆开情绪包装盒，去看看这个不舒服的情绪给自己带来了什么样的礼物（通过情绪，觉察是自己的哪种认知观念让自己有了这样的情绪，自己真正需要的是什么）。而是，急着把情绪当成炸弹扔给了别人。

这个妈妈也也没有很清晰的界限。她不明白，自己的事自己负责，别人的事尊重理解，老天的事接纳适应。她非要把自己的标准，应该，强加于别人。

哇，孩子老师一下子给了我三个功课：审视自己认为的标准，“应该”真的适合别人么？学会看到和管理情绪，自己的情绪自己解决，不要发泄给别人。可以给别人需要的建议，但别越界，别非要他人按我说的做。

亲爱的孩子，我很想对你说：宝贝儿，对不起。我更想对你说：宝贝儿，谢谢你！

亲爱的宝贝儿，妈妈还想说：每个人都会生气，很正常，你别太在意，也别抗拒，不要觉得生气就是不好，更别因为别人生气而觉得是你不好造成的。

妈妈生气，是妈妈的事，不是你不好或是你做错了惹得妈妈生气的，这是妈妈自己的问题，妈妈自己来消化解决。

同样，你也可以生气，你生气也不是谁谁或是什么让你生气的，你生气了也需要自己找到合适的以“不伤害不妨碍”为底线的方式表达，消化，解决。

当然，七情六欲皆需有度。任何东西过度了都不好。生气多了伤身体，伤感情，伤关系，甚至还会伤咱们的好运气。

毕竟，我们活着，都想快快乐乐，喜悦安详。谁想一直哭哭啼啼，生气发怒，忧愁烦恼呢？生气一分钟，就少了60秒快乐！

笑一笑，十年少。恼怒烦，催人老。宝贝儿，谢谢你提醒我，妈妈可不想变得又老又丑。我还是好好学习，天天快乐吧。

妈妈少生气，家里乐开花！