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学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第32课：老公回家就看手机，我真的是丧偶式育儿吗？

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第32课作业:

1、老公回家刷手机？老公不带孩子？……不知道你的家庭是否也有这样的困扰。请就亲密关系中的一两个问题理清一下我信息的表达，然后试着不带指责的表达。

我们家没有这样的问题，在家当着孩子我们不拿手机。基本我拿手机会比老公多，但我们就家庭或者年度计划出现意外的时候，会在吃饭的时候或者孩子睡着后，进行沟通。

2、分享一下你在实践的过程中的发现，比如什么样的情况下倾听和表达更有效，怎样使用无问题区的表达让关系更亲密

我会当着孩子，亦或者在两人散步的时候。不错哦，我很认同你的意见，你的休息时间都消耗在家里，很感谢你一直以来的陪伴！

3、给老公发一条“肯定性我信息”吧！

暑假我们计划出现，你愿意去哪里呢？你的决定对我来说很重要，我很期待你的决定！

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