母亲节的周末家庭日，幸福就这么简单

母亲节，想让自己放松下，去参加慧兰瑜伽的户外瑜伽，本来和老公商量分开行动，老公带着儿子出去玩，我带着女儿去红树林参加活动。

后来老公说先送我们，然后他和儿子再随便走走。把我们送到地方后，老公说一起吧，就在红树林看看鸟，海边吹吹风等我们，孩子们还可以一起玩 。其实我也是这么想的，只是要让他等两个小时，怕他觉得很无聊，他又不喜欢参加这个活动。

深圳下了半个月的雨，这两天终于放晴了，天气真的不错，蓝天白云绿草地，阳光还不是很烈，洒在身上暖暖的。微风拂面，清晨的空气特别好，偶尔有小鸟飞过，蝴蝶在身边穿梭。一眼望去，视野特别开阔，旁边是深圳湾的海水在拍打着海岸线，一切都是静谧和谐。

在这样的环境中练习瑜伽姿势，整个人觉得神清气爽，心思非常沉静。身心的放松让我融入大自然中感觉特别好，两个小朋友也一起练习简单的瑜伽姿势，儿子则在草坪上追着蝴蝶。

慧兰瑜伽主要的是瑜伽的语音唱诵和冥想。姿势和放松结束后，几位领唱者报上了吉他，还打起了非洲鼓，在这悠扬的伴奏中我们开始唱诵瑜伽语音，从一开始每个人都坐着，声音不太大， 后来慢慢的站起来，大家手拉手，一起开心的在草坪上舞动转圈，唱诵，完全沉浸在当下的放松中，语音冥想让我放下了所有的焦虑压力，这一刻我真的是完全和自己联结 。

图片发自App

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孩子们在草地上撒欢儿。女儿挥舞着彩带，拍着手鼓，儿子吹泡泡，肥皂泡在太阳下折射出七彩的光圈，特别美丽。孩子们在欢乐的追逐着泡泡。

我们老公则远远的找了个地方坐下来，吹着海风，拿了一本书，还能留意下孩子们。这种岁月静好的画面感觉很享受。

活动结束后孩子们又玩了一会，一家人一起去觅食。大家都不想回家，于是午餐后稍微休息了下，又开到了深圳湾运动公园，这里是深圳湾公园的另一段，草坪更大，还有小沙滩。把垫子铺好后，就坐在那里发呆，真正的放空，孩子们还可以放风筝。对面的深圳湾大桥在碧海蓝天中显的格外瞩目。

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对面的深圳湾大桥在碧海蓝天中显的格外瞩目。三三两两的人们围坐在一起，聊聊天，或者就是发发呆，陪孩子做做游戏，踢几脚球。或者沙滩上寻寻宝，找点贝壳，堆个沙堡。在这里每个人都放下了一周的疲惫，完全融入到着碧海蓝天和家庭的天伦之乐中。

最近一段时间真的是忙忙碌碌，每次陪她们玩也是匆匆忙忙，今天放弃了下午的活动，放慢脚步。专心的陪着他们玩。自己也可以休息下

孩子们的风筝飞的很高

女儿拿了一本书，我们一起玩汉字大转盘的游戏，转到的汉字要求组词，组成语。对于幼儿园大班的女儿来说这个游戏让她乐此不疲。儿子和爸爸一起去沙滩上玩沙子。这种和谐的陪伴让孩子们也可以慢下来。我也觉得躺在这大自然中无比的惬意。

华灯初上，人们开始收拾东西往回走，还有人专门晚上来吹海风，我们也带着恋恋不舍的孩子们回家。一天的放松和陪伴是老公和孩子们给我的最好的节日礼物。

母亲节快乐，愿天下的妈妈们这一天都健康快乐幸福。