2019-4-5晨间日记

今天距离宝宝出生还有10天

起床：6:10

就寝：10:40

天气：晴

心情：不错

纪念日：

今天宝宝38+4天，越来越感觉到宝宝在往下走，估计是快要出生了，有时小家伙一活动，肚子就有胀胀的感觉，现在跟小家伙儿说话，他越来越精准的以胎动来回应你，生命真是个奇迹，我很幸运上天给了我体验这个奇迹的过程，虽然辛苦却是无比的幸福。

昨天在喜马拉雅听樊登把《刻意练习》又听了一遍，每次听都有不同的收获。印象最深的是刻意练习给了每个人无限的可能，通过有目的练习有很大的可能你就可以达成自己的目标。

有目的的练习需要坚持三F原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。1. 具有定义明确的特定目标；2. 具有专注的练习状态；3. 练习包含反馈；4. 需要走出舒适区。要给自己设立明确的目标，为了达成目标，你要保持专注的练习状态，这个状态需要有目的练习，及时给自己的练习以反馈，可以通过找一位好导师，让他给出意见；或者通过对练习过程进行复盘来进行反馈，要时刻提醒自己要精进，督促自己走出舒适区。樊登讲书时说到如果每天的工作我们都以刻意练习的心态，那工作会变得多么有意思。

今天早上还读到一遍文章是作者关于三月工作，生活，阅读，娱乐等的复盘，巧的是作者也是位IT工作者，感觉她也许就是我要找的那位导师，过去的10多年里过的浑浑噩噩，几乎是原地踏步，而作者是认认真真的生活，每天记录，每月复盘，这种认真，这种执着，很容易预见未来一定会更优秀。很感谢自己可以读到她的文章给自己以启发。

任务清单

昨日完成的任务：

1. 完成论文第3章第2小节

2. 《程序员的数学》读完第一章

今日完成的任务：

1. 完成论文第4章第1小节

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.

2.

3.

思考·创意·未来