晨间日记

文/小包总。          2018.5.5星期️六

复盘205天

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：喝一杯水，原地跳，扭转关节，高抬腿。

2）跑步：晨跑5.0公里，跑步途中听陆主席的以幽默的方式度过一生，Dad 22

3）跑步后拉伸训练：双杠做腿部拉伸，伸腿板，压腿。

4)Burpee 练习20个，健腹轮15个，

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第二期打卡第六天。

3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：碎片化的时代太容易让人产生焦虑，而最可怕的是，现象之后却没有深思，焦虑之后却没有行动，最后除了打击情绪，没有任何实在帮助或者自我提升。而我欣赏的，一直都是那些深度思考后的行动派，能给自己加压，能看到竞争，不怕挫败，又能迅速行动的人。

4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂早餐，

社群管理：

1）在精英汇参加 “醉在五月天，魅力精英汇”主题的分享，我的主题是：如何提升自己的个人品牌，静静，詹老师，张芳，佳容嬷嬷，晶晶做了精彩点评。

2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，木木小伙伴做了分享，尽管之前和木木线下见过，但昨晚的分享让我爆眼球，资本界，营销界，行政管理类的一些组织构架。

3)创建了《欢乐颂晨跑运动群》带领一群小伙伴一起运动健身，所有的一切回归正常。

人际交往

与各个评委做沟通，

C区（反思）

首先，作为团队leader要以身作则，用行动带动团队，主动出击、而非坐以待毙。比如当展会最后一天下午，许多人放弃寻找合作的时候，我仍然拿回了5张名片，其中一张是潜在大客户；

第二，带着团队员工要努力给老板、客户和自己更多的期待值，发展自身核心竞争力；

第三，找到自己的优势，时刻反思是否已经100%全力以赴。

第四，学会换位思考，