2019 三月书单

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三月过去了,意味着2019的四分之一过完了。

三月份读了5本书,3本英文,2本中文。

《牧羊少年奇幻之旅》

《黑客与画家》

《How We Learn》如何学习

《The Defining Decade》20岁光阴不再来

《Think and Grow Rich》思考致富



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「牧羊少年奇幻之旅」

一本寓言小书,是这个月读到的最喜欢的书,很薄,很推荐。

本来想睡前翻翻 没想到喜欢到熬夜至凌晨读完了。

关于爱,关于坚持,关于行动和天命,金句无数。应该属于大家要不觉得很喜欢,要不觉得很鸡汤的一类书。

虽然这本书很著名了,至今还是各大榜单的畅销书,但我依然相信现在才读到这本书于我来说也是一种宿命

当你想要某种东西时,整个宇宙会合力祝你实现愿望。

“最想要的一定能得到 就看你有多想要了” 这是高中生物老师第一堂课时说过的话 我铭记了很多年 越来越觉得很多事情确实是这个道理。



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「黑客与画家」

硅谷创业之父Paul Graham 2004年出版的书

虽然已经过去十五年了 书里的好多观点还是发人深省 关于程序员 关于创业 关于工作专注度 关于贫富差距

读大学的时候看过 现在再看 好多东西才更有感触 当年都不知道YC是什么 现在不光是硅谷 估计国内互联网界也没几个人不知道作者创立的著名孵化器YC吧

N年前读这本书的时候 也没想过若干年后自己会在硅谷这个改变世界的地方 所以一切都会变更好的

虽然黑客从外表看上去都是呆呆的,但是他们的大脑内部却是一个有趣得让你吃惊的地方。



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「How We Learn」如何学习

书中通过很多实验讲述了如何更高效地学习,对我来说有很多启发。

记忆有存储能力和提取能力。提取的过程会加深记忆,所以回想是一个很有帮助的学习手段。突然意识到上学时候,妈妈教育我要每天晚上像过电影一样,回忆一下当天学到的东西,就是这个道理。

时抱佛脚,这种集中式学习,短期内可能有效,但是消退会很快,未来很难提取。真正有用的学习还是要利用艾宾浩斯遗忘规律,间隔式学习 (想起了背GRE红宝书的日子)。学习新知识后,要一两天复习一次,然后一周,一个月,越来越长。也印证了不断提取会加深记忆的观点。

同理,考试是一个很有用的学习手段。国外很多课不是只有期中,期末考试,都是一个单元就要考一次试。通过记忆提取,输出所学的知识。其实我现在读书也是这个感受,输出总结书单就是加强记忆的过程。

书中还提到了关于顿悟的研究。不知道大家有没有这样的经历,想一个问题的解决方法,想很久也想不出来,然后突然某一瞬间,在干别的事情的时候,冒出来问题的解决方法。英文里大家常说的 "啊哈moment" 据研究,是因为很多难题对于我们的大脑都要分为几个阶段来解决。首先是准备期,就是你反复思考推敲,怎么也想不出来的这个过程,其实是一个往大脑里输入很多信息的过程。其次是孵化期,在这个时期,你虽然去干别的事情了,但是你的大脑后台其实在重新排列组合,关联之前的信息,于是才有了顿悟期,你突然就开窍了。

作者还提到了很多很有意思的研究,总之是很值得研究的一本书。



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「The Defining Decade」20岁光阴不再来

可能很多人看过Meg Jay的TED演讲 20岁光阴不再来。这本书更像是演讲的延伸版。 从工作,感情和身体头脑三方面通过一些自己做心理咨询接触到的真实案例,探讨了二十几岁时应该做什么。

总的来说,就是不要以为20几岁,就觉得人生还长,可以随意挥霍。30岁不是新的20岁

工作上,要开始一点点积累identity capital (身份资本),多关注弱连接,多探索,寻找自己的优势。一个人的天赋可能不是20岁就能显现,需要日复一日的积累和练习来挖掘自己的潜力。

感情上,不要抱着玩一玩,反正还早的心态谈恋爱同居。如果确定对方不是对的人,趁早结束,不要拖沓浪费。这点可能中国比美国好很多。大部分的美国人都是30多才结婚,之前很多人都是play around

身体上,20多岁可能是最好的开发自己大脑的时候,我们每天所听所想会塑造我们以后的走向。要不断训练自己的大脑前额叶,更好地控制自己的生活。

我自己早就走在了20岁的后半段,虽然回头看有很多事可以做得更好,但所幸一直都还算努力,心态也还算积极。其实这些道理不只是针对20几岁的人,现在活着的每一天都是我们最年轻的一天,从现在开始,永远都不会晚。



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「Think and Grow Rich」 思考致富

畅销了几十年的书,标题说起来是谈致富,其实还是谈成功啦,钱只是一个副产品。

简单点说就是 你的思想决定你成为什么样的人 过怎样的人生

看起来简单,每个人都懂的道理,做起来其实很难。但还好这个就像健身一样,只要一直锻炼,一直积累,是一定会变好的。这一点我有切身的体会。

书中阐述了思考致富的13个步骤:欲望 -> 信心 ->自我暗示 -> 专业知识 -> 想象力 -> 计划 -> 决心 -> 毅力 -> 智囊 -> 神秘的性 -> 潜意识  -> 头脑 ->第六感。每一点就有具体介绍步骤和方法。

挑两点说吧:

1. affirmation,就是通过写出来/大声朗读想要做的事,想要到达的状态来自我暗示,刺激潜意识。发现美国人真的很强调这一点,在无数本书里都提到过。

2. 如何培养毅力?要有强烈的欲望 -> 要有明确的计划,并不断付诸实践 -> 忽略别人消极懈怠思想的阻力 -> 结交一个或几个能鼓励你,给你正能量的人。

愿大家都越来越好~

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