李菊香焦点解决网络初级17期坚持分享658天(2020-1-17)

今天听中医讲座时，一位名医了解患者症状及生活习惯后问：“你什么时候感觉身体很好？那时候你是怎么做的？"

患者："两年前我的身体精神状态很好，晚上睡得很香，连梦就不做。"

名医："那时候你晚上几点睡，早上几点起床？"

患者："那时候不玩手机，晚上9点睡，早上6点起床，然后吃饭上班。"

名医："从今天起，还按照这个时间点作息，坚持一段看效果怎么样。"

……

一段时间后，病人无精打采，睡不好的症状好转。

例外，名医也在用我们焦点上的例外经验，生活中焦点运用真是无处不在。