弹好钢琴 奏出家庭和谐乐章

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文/风言锋语

如今的社会，女性已独占半天边，越来越多的女性朋友都希望拥有自己的事业，打造出属于自己的一片天地，但身为职场的女性，还要兼顾家庭，尤其是自己的脑袋一边想未完成的工作，一边安抚耍赖的小孩，还要煮饭洗碗擦地洗衣，恨不得自己生出三头六臂或是像孙悟空那样可以拔毛吹出小猴子来帮自己。如何统筹兼顾，保证自己的事业与生活双赢，是个问题。

其实处理工作与家庭这些事情时，就像杂耍一样，你要同时抛接几个球，你不可能让它们处于同一高度。窍门就是不要任何一个球掉到地上，在它落下之前设法接住。这就需要我们一定要掌握好一个“度”，寻找到工作与家庭之间的平衡并努力去维持这种平衡，那么我们就会发现工作和生活都很轻松愉快，丰富多彩。

一、设法挤时间

一个人的时间、精力、能力必竟是很有限的。每天仅有二十四小时，在这方面投入得多，在那方面就投入地少。但如果进行合理安排，就会发现时间就像牙膏，挤挤总是有的。

1）找回时间、远离“时间小偷”

《我不当陀螺族》一书建议，重掌生活控制权的第一步，是追踪你的时间并找出问题所在。叮咛自己远离“时间小偷”，把别人没完没了看电视、上网msn、逛博客、和朋友烫电话煲的时间，用来做些有效的事情，比如睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出来，并削好隔天打鲜果汁的多种水果，让分秒必争的疯狂早晨归于平静。

2）减少要做的事、选定优先顺序

日本畅销作家胜间和代在独力扶养三个孩子的同时，陆续取得日本中小企业学位与商管硕士的资格，还能维持每周健身和修指甲的习惯。她在《年收入增加10倍的时间投资法》中分析，人会愈来愈忙是因为没有减少要做的事情，决定不做比决定要做更加重要。所以我们要划分事务的轻重缓急，只解决那些最重要的事情。只处理最紧急的事情，不论是职业上的，身体上的，还是感情和精神上的。如果想同时处理好所有的事情，那结果只能是什么都处理不好。不妨根据事情的重要程度列一张清单，要做的只是处理列在最前边的事情，学会放手，那些你认为不重要的事情可以不做或交给别人去做。如生活中的家庭琐事让先生、孩子参与家务，千万别为了省时间、怕不干净或看不下去，自己全部揽来做。那么我们就有充沛的精力去工作或锻炼身体。

3）善用时间账簿、养成好习惯

好记性不如烂笔头。选择自己上手的行事历或记事本，或者用手机记事本提醒功能，有意识的记下每件待完成事项的目标和完成时间，依照目标随时修正行动，否则该做的没做再反回头去，只会更浪费时间，有时还会更耽误事情。如每月还房贷的日期，重要的会议，以及领导刚刚布置的任务等。

二、讲究方式方法

方法总比问题多。无论什么问题都有方法去解决。

1）不抱怨，多改变

经常听到身边的女性朋友抱怨，说自己既要忙于工作，又要照顾家庭，根本就没有时间顾和装扮自己，还有有朋友抱怨说，自己一天到晚像陀螺，根本无暇接触外界世界，更谈不上有自己的朋友圈。当我们抱怨时，要弄清楚自己想要的是什么。如果要得到生活的平衡，不妨认真思考一下对于自己来说什么是最重要的，自己所追求的最高目标是什么，如何才能使自己感到幸福。这一切完全由自己决定，什么东西排在第一位，什么东西放在最后，然后按照这个排列去生活。这时候自己就会有种豁然开朗的感觉，不再抱怨，而是想办法去改变。比如我们觉得每月缴费麻烦，可以试着申请网路银行缴款，省去跑银行的时间，方便又快捷。比如随手整理与淘汰杂物，东西用完马上归位；定时淘汰不必要的物品，如孩子穿小的衣服。

2）让孩子感觉到爱

孩子是我们生活的重心，在工作确实无法分身时，我们要告诉孩子，争得他的理解。但在忙完后，抽时间陪陪孩子，比如答应他周五绝对第一个到班上来接，不要小看这个“第一”，这是非常让孩子自豪的，他会为此高兴一周甚至更久。

孩子很多时候是生活在老师眼皮下的，所以一定要和老师做朋友，得到老师的帮助，我们的压力至少会减轻一半。和老师的沟通不是简单地搞好私人关系，而是能够让她知道你非常关注学校教育，希望在工作不忙的时候能够为学校班级孩子做点什么，老师百分百理解，同时会给孩子一定的帮助。

建立孩子作息，必须让他们清楚什么是必须做的、应该做的和想要做的，适时说“不”并赏罚分明，可免去累翻自己又没效率的混乱生活。

3）得到老公的支持

在自己忙得不可开交的时候，一定要赢得老公的支持，让老公成为自己的秘书或助手，助自己一臂之力。争取与老公独处的时间，或早晨一起跑跑步打打羽毛球，或饭后一起散步或聊聊各自的工作，生活中的压力共同分担，心情便会愉悦，效率才会更高。

4）善待自己

任何工作不论怎么重要，不论你想怎样完成它，都不值得为它牺牲自己的身心健康。不要只为别人工作和付出，但却不顾及自己的身体。如果我们连自己的身体都照顾不好，怎么能够照顾好自己的工作、家庭呢？

有时工作一忙起来，恨不得想一天干十天的事儿，找时间锻炼身体那简直是天方夜谭。但是要知道一个人的身体承受能力是有限度的，如果你长年累月处于紧张状态，没有充足的睡眠和锻炼，那么很有可能就被拖垮了。制定一些简单的健身计划，比如和孩子一起坚持洗冷水脸，晨起深呼吸，对预防感冒有好处。看些养生的书，自己调节一下身体状况。通过这样稍微的调整，我们的工作效率并没有因此而降低，反而生活和健康质量都提高了。

职场女性朋友要兼顾好工作与生活，就像弹钢琴，要对工作和生活有着无比的热爱和执着，需要十个指头相互配合、分别动作，不但会弹别人的曲子，还懂得自己创作曲子，要学会在模仿中升华，定能奏出和谐乐章。

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