怎样学习才能事倍功半?

#易效能时间管理100天践行#20170126(36/100)

#易效能时间管理100讲分享#36讲

张兴亮的学习感悟:

            怎样学习才能事倍功半?

(张兴亮)

我们从小就知道“好好学习,天天向上”。学习,似乎成了政治口号。学习,似乎成了政治学习的代名词;学习,似乎成了掩盖不善于学习的借口。更有甚者,说什么“学海无涯苦作舟”。如此,在有些人看来,学习就成了极其普遍却又无可奈何的东西。

学习真的没有方法吗?学习真的那么玄奥吗?感谢许多先贤已经给出了答案。子曰:温故而知新。孔子告诉我们,学习在于重复。艾宾浩斯的遗忘曲线给出了更具体的操作的步骤,把重复分为八个周期。这就是科学地重复。虽然我们可能很早就学过类似这样的理论,但很少去做个有心人,去认真践行。

古人之所以强调重复,除了古文言简意赅、深奥难懂,还因为可读的书不多,那时候出版业不发达。如今信息爆炸,要强调重复很难,每天各种新信息扑面而来。那么,作为一种学习方法,首先我们要清楚重复的对象是什么?人的精力有限,也不是什么东西都值得重复。一般来说,经典著作、专业性书籍、重点需要关注的事物,需要重复投入精力。在时间管理中,属于“大青蛙”。

选准要重复的对象,然后按照科学重复的方法,你就事倍功半。人们通常有喜新厌旧的心理,不喜欢重复。殊不知,这是最省力的方法。但重复,并不是说要平均用力,匀速用劲。按照艾宾浩斯遗忘曲线,把心理时间和自然时间协调在一起,分别按照5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天的间隔需要复习。这里包括8个时间点。问题是有谁一件事重复了8遍呢?我曾经把一本语言学的书,重复读了6遍。正是这6遍,让我至今受益,但离8遍还有差异。如何我读了8遍,会怎么样?

每个人的生命都只有一次,谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累,当代中国需要开启一场时间管理文化运动。

#易效能时间管理100天目标#

1、每天早起5:00

2、每天慢跑5公里

3、践行易效能系统,高效能,慢生活





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