2018-9-27觉察自己推延

      老人言：30岁之前我们的生命都是父母给的，30岁之后我们的生命是自己活出来的。针对这句话我有自己理解。我们从出生到18岁，我们就形成自己的性格，形成自己的习惯，通过不断地驯化变成自己的人生观，价值观，世界观。而在这个期间并没有选择和判断有哪些习惯对我们的人生有推动，哪些对我们的人生有阻碍。我们就这样已自动模式运转。慢慢我们长大了，我们的生活中关系变得越来越多，小时候我们只有父子关系，母子关系，兄弟姐妹关系，非常单一也非常任性。可是后来我们多了婚姻关系，亲子关系，婆媳关系，朋友关系，上下属关系，同事关系等等，我们的生活由原来的单一关系变成多方面的关系，我们发现18岁之前的性格和能力无法去处理我们现在的生活。我们就出现困惑和焦虑，恐惧，紧张。父母给我们的东西和能力已远远不够。同时父母给我们的不一定都是符号"我好，你好，大家好"的情况，所以父母给我们的生命30年就用完了，有时候会发生负消耗。所以30岁之后是我们自己的生命，自己是自己的父母，去更新自己的头脑和认知，去提升自己的生命能量，去修正自己在过往中形成的不良习惯和性格。一切的行动和改变都需要不断学习和成长。

      我从小养成一个性格———推延，而且非常严重，现在也一直影响着我，在过往当中我携带它过了几十年，我想我能养成推延症，肯定是我在推延中我能拿到一些好处，可是曾经我不知道，比如：推延可以让我我暂时放松，推延可以让我身体休息，我目前找到两个。现在才意识到推延的后果会更麻烦。

      今天我放学回来，姐姐打好豆浆，我回来就喝到美味的豆浆，身体非常疲惫，我喝完之后本想就去睡觉，不想把豆浆机刷了，拖到明天做。当时我觉察到自己推延症来了，我克服推延的最好的办法就是立马行动。我带着身体的疲惫，把豆浆机洗刷干净，因为用完就洗非常轻松和容易，明天洗就会很难冲洗。这也是我今天一大觉察和进步。

      每个人都可以成为自己喜欢的样子，但是我们需要去付出行动，去成长为自己的喜欢的样子，人这一辈子都在修正中度过。修行是一辈子的事。

        人的后半生都是来修正前半生所形成的愚行，性格，和思想。成人之后需要不但很有必要，而且非常值得追求。

          一起成长和学习，在这条路上遇见更多知己和遇见更好的的自己。

        每个人都是原本富足，感恩一切的遇见和发生。