D21【工具】没有记录就没有发生

    上一讲里面和大家分享了5个虽然简单却超级实用的计时小工具，这些工具主要是用来培养孩子认识时间，提升感知时间的能力，孩子们对时间有了一定的认识，能够把行为，速度和重要时间联系起来之后就需要通过记录这个工具来更加精准的了解自己的时间。

      有很多取得伟大成就的名人都有记录时间的习惯，其中最有名的就是前苏联的昆虫学家柳比歇夫，他从26岁开始记录每件事情花费的时间，通过统计和分析进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法和计划未来的事物，从而提高了他对时间的利用效率，这样的方法一直沿用了56年，直到去世也正是因为这个习惯帮助他获得了精准感知时间的能力，一生取得了非常多的伟大成就，发布了70余个学术著作以及各种各样的学术论文，他同时还是一位哲学家，数学家，除了学术上的高产，还有时间去游历山川，这些都源于他对时间的精准管理的能力！

        看到这些名人大师们通过这个时间得到如此大的收获，于是许多人也尝试去记录自己的一天，却发现总是记不好，不但没有起到作用，还让自己特别有挫败感，你是否有过这样的经历呢？时间记录啊，是一个非常好的习惯，他也是训练时间管理能力的必要手段，可比记录工具本身更加重要的是在开始记录之前，你要去认真的思考下，为什么要进行时间记录？所以我们学到的工具和方法，如果没有经过思考，而只是一味去执行的话，你会发现当自己碰到问题的时候，你就不知道该怎么去解决了，所以在亲子时间管理训练当中，应用时间记录这个工具之前，先问问自己需要解决的是什么问题，是想了解孩子一天的时间安排是否平衡，还是想了解孩子学习效率是否低下，或者说想了解孩子睡眠情况，你是想全面关注还是解决特定的目的，这决定了你将采用何种接入的方式，透过记录所带来的好处实在太多，首先记录可以实现具体可计算的数据追踪，很多家长在我们线下课课后亲自践行90天的过程当中，通过记录和反思发现以前对孩子很多情况，其实并没有概念，只是一些模糊的感觉，而开始记录追踪数据以后，发现孩子远比自己想象的好，当自己能够发自内心的去欣赏孩子，夸赞孩子，为他小小的进步而喝彩的时候，自己和孩子彼此间的感觉都会非常棒，这样的一份美好的感觉和亲子关系，又为下一次合作赢得了机会，如果没有记录对于孩子现在的时间管理情况只能停留在感觉层面，只是凭借自己的感觉来判断他的表现，很多时候啊，还容易出现误判的情况，让孩子觉得很委屈，也没有标准可以参考，许多家长都期待孩子有大的改变，可忽略了大的改变，也是从微小的进步积累而来的，如果没有对这些进步的过程进行鼓励，很难期待所谓突然之间的成长，记录可以帮助孩子们看到自己努力的痕迹，数据的回馈是最具体有效的，这个数据会让孩子知道自己努力和进步的关系，让他能够更加明确的计算时间管理的回报。

            很多家长都问过我这样一个问题，如何让孩子主动去管理时间，答案其实只有一个，就是让他尝到时间管理的甜头，一个人只有到了时间管理带给自己更多的愉悦，轻松和成就感，发现管理好时间之后可以有更多的收获，才会激励自己不断去记录，总结，反思在这个循环当中去成长，通过数据的量化就不会错过任何的进度，否则微小的进步，不管对孩子还是家长来说，都没有什么感觉，容易被忽视，记录还可以让我们有机会针对具体的数据去反思，强化亲子时间管理的信心，有了进步家长就不会在每天孩子上床的时候觉得，唉呀，一天又这么晃过去了，你可以从明确的数据记录当中和孩子回顾一天的时间花费，找到进步的地方，以及锁定那些具体需要改进的地方，和孩子讨论明天重点要在哪个地方突破，需要获得爸爸妈妈怎样的支持，做到每天针对具体的时间段和行为进行讨论改进，就避免了大小问题，却没有一个有结果所带来的挫败感，记录还可以让我们对于未来是更加的准确，在训练的过程中更加的淡定从容，当孩子做了一段时间的记录之后，就会更加懂得规划自己的时间，因为通过记录他知道了自己要完成一件任务需要多长的时间，身为家长的我们也会重新去评估给孩子布置的任务，不会超量安排，在没有记录的时候，我们通常都会误以为自己和孩子可以更快的完成这些任务，但实际上真正需要的时间远比我们想象的多，记录可以帮助我们做到真正的合理安排，极大的缓解了双方的焦虑感，最终制定出的时间计划表，才能够符合自己孩子的实际状况，从简单做起，让孩子在不断获取的信息当中循序渐进的提升效率，在今天的内容里面我们了解了为什么要做记录了解？了解为什么和知道怎么做具有同等重要的作用，记录作为亲子时间管理训练当中的一个重要工具，会根据不同的需求有不同的呈现形式，下一讲我会跟大家去分享不同形式的记录方法！